Đu đủ vừa tốt cho mắt, giúp sáng da vừa là trái cây tốt cho quá trình giảm cân. Thế nhưng, nhiều người vẫn chưa biết cách làm sinh tố đu đủ sao cho ngon và hấp dẫn.

Dưới đây là 3 cách làm sinh tố đu đủ, bạn chỉ cần thực hiện đúng như hướng dẫn thì sẽ có một ly sinh tố đu đủ ngon, bổ, mát cho mùa hè.

1.Sinh tố đu đủ đậu non

Nguyên liệu:

2 lát đậu hũ non

3/4 ly nước

2 muỗng canh sữa chua

1/2 quả đu đủ

1 muỗng canh mật ong

Đá viên

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ. Cho đu đủ, sữa chua, nước, đá viên vào trong máy xay cho đến khi mịn. Thêm mật ong vào khuấy nhẹ rồi trút ra ly. Dùng lạnh.

3 cach lam sinh to du du don gian cho mua he - Anh 1

Sinh tố đu đủ đậu hũ đơn giản nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe

2. Sinh tố đu đủ bơ

Hỗn hợp đu đủ:

1/2 chén đu đủ xắt nhỏ

1/2 chén nước cam ép (từ 2 quả cam)

1 muỗng canh mật ong

Cách làm:

Cho các nguyên liệu của hỗn hợp bơ và vài viên đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rửa cối thêm hỗn hợp đu đủ vào xay mịn cùng vài viên đến khi mịn là được.

Rót hỗn hợp bơ vào 1/2 ly, sau đó rót đu đủ thêm 1/2 ly còn lại làm sinh tố 2 tầng.

3 cach lam sinh to du du don gian cho mua he - Anh 2

Món giải nhiệt cho mùa hè, nguyên liệu dễ kiếm

3. Sinh tố đu đủ xoài

Nguyên liệu:

200gr đu đủ chín

200gr xoài chín

1/2 chén sữa chua

1 muỗng canh nước chanh

1 muỗng canh mật ong

Đá viên

3 cach lam sinh to du du don gian cho mua he - Anh 3

Chỉ cần vài thao tác là bạn có ngay một cốc sinh tố mát lạnh cho cả nhà

Cách làm:

Đu đủ, xoài cắt miếng, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm sữa chua, nước cốt chanh, mật ong và vài viên đá vào xay nhuyễn.

Rót sinh tố đu đủ xoài ra ly. Dùng lạnh.

Mong rằng, với những cách trên, bạn sẽ có một ly sinh tố đu đủ hấp dẫn.

Xem thêm:

M.Thu