3 mẹo chữa ho khan lâu ngày – Cơn ho biến mất trong phút chốc

1. Trứng gà

Đây có thể nói là cách chữa ho khan lâu ngày đơn giản về nguyên liệu và cả trong cách thực hiện.

3 mẹo chữa ho khan lâu ngày – Cơn ho biến mất trong phút chốc

Nguyên liệu: Bao gồm 1 quả trứng gà, một ít dầu ăn và đường sẽ cho bạn một mẹo chữa ho khan lâu ngày cực kỳ hiệu nghiệm.

Cách làm như sau: trộn hỗn hợp trên vào chén và hấp cách thủy trong khoảng 15 phút để hỗn hợp trên đặc lại vừa phải rồi ăn khi còn nóng để đảm bảo các chất trị ho, làm dịu cổ họng của hỗn hợp có tác dụng tốt nhất.

Chỉ trong vòng 1 tuần sử dụng bạn đã có thể “say goodbye” với những cơn ho lâu ngày, bạn nên áp dụng ngay cho mình hay người thân với cách làm này nhé.

2. Xông hơi

Mẹo chữa ho khan lâu ngày bằng cách xông hơi với các loại thảo mộc có trong thiên nhiên không những tốt cho cổ họng và còn tốt cho cả cơ thể của bạn nữa đấy, những chất độc trong cơ thể sẽ được lọc ra ngoài.

Chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu tự nhiên như lá bưởi, xả, húng tây, bạc hà... Ngoài ra bạn cần chuẩn bị thêm khăn trùm đầu, khăn mềm nhỏ, nồi đun nước.

Cách thực hiện: Đầu tiên chúng ta cần rửa sạch những nguyên liệu chuẩn bị trước đó, cho vào nồi đun nước và đun sôi thật sôi khoảng 2 đến 3 phút.

Bước tiếp theo bạn ngồi ở nơi kín gió sau đó lấy khăn lớn trùm đầu và đặt chậu nước xông hơi bên dưới mặt để hơi bốc lên mặt khoảng 10 đến 15 phút.

Lưu ý cho bạn là không nên ngồi sát chậu nước vì hơi nước nóng có thể làm bỏng rát người.

Bước cuối đó là, sau khi xông hơi xong, dùng khăn mềm chuẩn bị lau khô người, thay quần áo khô, uống một cốc nước gừng ấm để bù nước. Nghỉ ngơi 30 phút, sau đó bạn tắm lại.

Thư giãn, giảm viêm họng khi xông hơi thảo mộc

Đây cũng là một cách giúp bạn thư giãn và dịu bớt những cơn đau rát họng hoành hành. Bạn chỉ cần xông hơi từ 2 – 3 lần/tuần với các loại thảo mộc này sẽ giúp giảm viêm và kích thích phế quản làm bớt hẳn những cơn ho.

Cách làm này tuy cần nhiều thời gian một chút nhưng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy.

3. Trà xanh

Chữa ho khan lâu ngày bằng cách uống trà xanh bạn đọc biết chưa?

Uống trà xanh mỗi ngày để giảm ho

Đơn giản hơn hẳn và cũng là điều mà bạn nên làm mỗi ngày đó là uống nước trà xanh là 1 trong 3 mẹo chữa ho khan lâu ngày.

Thay vì cứ chăm chăm uống các loại thuốc trị ho sẽ khiến cơ thể bị nóng thì bạn hãy dùng nước trà xanh mỗi ngày để hạn chế viêm họng, bớt ho bởi trong trà xanh có chất oxy hóa và lại còn giải nhiệt cho cơ thể.

Hơn nữa việc uống nước trà xanh còn phòng ngừa các bệnh ung thư nói chung còn với phái đẹp sẽ là nguyên liệu dưỡng da đấy. Việc uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da tràn đầy sức sống tránh lão hóa. Giờ chúng ta còn chần chừ gì nữa mà không bảo vệ sức khỏe của mình với uống nước trà xanh thôi nào.

Trang Lê (tổng hợp)