Buổi sáng bạn muốn thức dậy với làn da đẹp thì hãy chăm sóc da vào buổi tối.

Xông hơi

4 dieu can lam ngay vao buoi toi de thuc day voi lan da dep - Anh 1

Xông hơi cho da mặt khoảng 2-3 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa từ các lỗ chân lông.

Xông hơi cho da mặt khoảng 2-3 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa từ các lỗ chân lông còn sót lại. Bên cạnh đó, sử dụng liệu pháp này mỗi tối sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được tình trạng mụn nhọt.

Sử dụng đá lạnh

Dùng đá lạnh thoa khắp mặt khoảng hai phút trước khi áp dụng kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp da bạn hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

Sử dụng mặt nạ đắp mặt

Các loại mặt nạ dưới đây sẽ giúp làm trắng và cải thiện làn da.

Mặt nạ dưa leo. Cho vào máy xay sinh tố 1 trái dưa leo, ¼ chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, 5 muỗng cà phê sữa. Xay đều đến khi thành hỗn hợp min. Đổ vào tô, khuấy thêm một lúc rồi cho vào tủ lạnh khoảng 6 tiếng. Thoa lên mặt mỗi ngày một lần sau khi tắm. Để trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ nước ép rau dền. Trộn ¼ ly nước ép rau dền hoặc 1 ly lá rau dền với chút nước ấm. Thoa lên mặt khoảng 15-25 phút.

Mặt nạ bạc hà và kem thực vật. Cho vào máy xay sinh tố 1 nắm hạt hạnh nhân, kem nụ hoa hồng, mật ong và 5 muỗng nước ép bạc hà. Xay đều thành kem. Thoa trước khi đi ngủ. Bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng trong 1 tuần.

Đi ngủ trước 23g và chọn tư thế ngủ phù hợp

4 dieu can lam ngay vao buoi toi de thuc day voi lan da dep - Anh 2

Trung bình một người trưởng thành cần ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cả cơ thể, đầu óc và làn da đều cần được nghỉ ngơi. Trung bình một người trưởng thành cần ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày, vì vậy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc là một cách bảo vệ sức khỏe làn da đồng thời giúp xóa tan tình trạng bọng mắt to mỗi sáng thức giấc. Một điều lưu ý nữa là từ 23 giờ đến 1 giờ sáng là thời gian mà tế bào da tái tạo nhanh nhất để phục hồi những tổn thương do bị tác động vào ban ngày nên hãy tranh thủ ngủ trước 23g để da có thời gian tái tạo tốt. Khoa học đã chứng minh tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa mặt và đặt đầu lên 1 chiếc gối mềm, nó đảm bảo cho quá trình lưu thông máu lên não tốt hơn đồng thời giúp da luôn săn chắc, hồng hào, tránh gây áp lực chèn áp lên da khiến da chảy xệ, giảm đàn hồi và hình thành nếp nhăn.