Thời tiết thất thường, đặc biệt đang tiết trời giao mùa giữa mùa hè sang thu khiến nhiều người bị sốt, cảm cúm, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.Với những phương pháp dưới đây, cơn sốt nhanh chóng sẽ hạ dần dần mà hết hẳn.

5 cach ha sot nhanh chong ngay tai nha - Anh 1

1. Uống nhiều nước

Bình thường cơ thể luôn cần bổ sung nước để đảm bảo các chức năng sinh lý hoạt động tốt, khi ốm sốt nước lại càng quan trọng hơn nữa. Nước giúp cơ thể thanh lọc loại bỏ các độc tố khỏi tế bào, giảm độ keo đặc của máu từ đó giảm áp lực lên hệ tim mạch… Bất kể bạn ăn được hay không ăn được, uống thuốc gì, nếu thiếu nước thì đều không đạt được tác dụng như mong muốn.

Điều cần nhớ là không nên uống nước lạnh, nước đá khi bị sốt. Chúng có nguy cơ đẩy cơn sốt lên cao hơn. Đặc biệt khi sốt do bệnh truyền nhiễm, chức năng của đường tiêu hóa bị giảm sút thì việc uống nước quá lạnh sẽ rất nguy hiểm với sức khỏe.

2. Sử dụng khăn ấm

Bạn cần một chiếc khăn sạch và làm ướt bằng nước ấm vừa phải, không quá lạnh. Sau đó vắt khô và lau khắp người hoặc đặt lên trán, phía sau gáy để hạ thân nhiệt an toàn. Trong trường hợp sốt quá cao, muốn hạ sốt nhanh chóng, bạn nên đặt khăn vào những vị trí như nách, bẹn và thường xuyên thay khăn. Vì đây là những khu vực có nhiều mạch máu lớn, mang nhiều nhiệt.

3. Cách hạ sốt bằng chanh tươi

5 cach ha sot nhanh chong ngay tai nha - Anh 2

Phương pháp này thường được áp dụng cho những trẻ bị sốt cao từ 39,5-40 độ, cần hạ sốt nhanh. Bạn chỉ cần cắt quả chanh làm nhiều lát mỏng rồi chà nhẹ lên trán, khủy tay, khủy chân và dọc sống lưng.

Lưu ý, khi chà chanh bạn nên tránh những chỗ da bé bị xước, bị ngứa. Nếu trường hợp bé kêu xót, bạn vẫn nên cố gắng để từ 2-3 phút rồi mới lau.

4. Húng quế

Đây là một trong những loại thảo dược có khả năng làm hạ cơn sốt nhanh. Bạn có thể theo một số gợi ý dưới đây:

Đun sôi khoảng 20 lá húng quế cùng với 1 muỗng cà phê (khoảng 5g) gừng băm, 200ml nước cho đến khi lượng nước còn lại ½ , cho thêm một ít mật ong vào và uống nước này từ 2 đến 3 lần một ngày trong 3 ngày.

Làm trà húng quế bằng cách cho khoảng 1 muỗng cà phê (tương đương 5g) húng quế băm nhuyễn và chút xíu tiêu đen vào 200ml nước sôi rồi ngâm trong vòng 5 phút, lọc sạch bã và uống từ 2 đến 3 lần trong ngày cho đến khi cơn sốt chấm dứt hẳn.

5. Chườm đá

Bọc vài viên đá lạnh vào khăn mỏng, sau đó chườm xung quanh trán vài phút, thực hiện nhiều lần trong ngày để thân nhiệt giảm. Tuyệt đối không chườm đá khắp người hoặc đắp khăn lạnh lên trán quá lâu, vì như thế có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt.

Trác Quân (t/h)