5 thủ phạm đang âm thầm 'giết chết' lá phổi của bạn

Phổi là một bộ phận trong cơ thể với vai trò chính yếu là trao đổi các khí - đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi, và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài. Ngoài ra phổi cũng có một số khả năng thứ yếu khác, giúp chuyển hóa một vài chất sinh hóa, lọc một số độc tố trong máu. Phổi cũng là một nơi lưu trữ máu.

Với chức năng quan trọng như vậy, tuy nhiên những hành động và thói quen hàng ngày đã vô tình làm tổn thương đến lá phổi, cụ thể:

Ung thư phổi gây tràn dịch màng phổi.

1. Chất cồn trong rượu

Chất cồn có trong rượu sẽ phá vỡ các liên kết protein, trong khi đó liên kết protein này có vai trò lưu thông khí trong phổi, hạn chế và thải loại những chất độc hại này ra khỏi phổi cũng như ra khỏi cơ thể.

Cũng theo các chuyên gia thì những người nghiện rượu có nguy cơ tăng gấp đôi khả năng mắc chứng viêm phổi so với những người không nghiện rượu.

Ngoài ra, xét nghiệm còn phát hiện thấy ở những người nghiện rượu có hàm lượng chất glutathione suy giảm, đây là một chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ phổi khỏi những chứng bệnh nguy hiểm.

2. Béo bụng, béo phì

Khoa học đã phát hiện rằng béo phì nói chung cũng như béo bụng nói riêng chính là tiền nguyên nhân gây nên những chứng bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường và thậm chí là tử vong. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây còn cho biết, béo phì còn có những hệ lụy rất tiêu cực ảnh hưởng đến chức năng của phổi.

Nghiên cứu được thực hiện ở Pháp với sự tham gia của 12.000 người. Những người này được yêu cầu thực hiện các xét nghiệm liên quan đến máu, đo vòng eo, kiểm tra xem có hút thuốc lá hay không và kiểm tra chức năng của phổi.

Các chuyên gia nghiên cứu cho biết béo bụng có những tác động tiêu cực đến cơ hoành và lồng ngực, mà đây lại là những bộ phận có mối liên hệ trực tiếp với lá phổi. Thêm vào đó, các tế bào mỡ còn là thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc chứng viêm nhiễm trong cơ thể, đặc biệt là chứng viêm phổi.

Người bị coi là béo bụng nếu sở hữu vòng eo lớn hơn 90cm ở nữ giới và lớn hơn 100cm ở nam giới. Một số cách hữu hiệu giúp bạn kiểm soát số đo vòng eo như ngủ đủ giấc, không thu nạp chất béo trans, khống chế stress, tập luyện các bài tập có tác động trực tiếp đến vòng eo…

3. Phấn rôm

Mặc dù phấn có mùi thơm, có tác dụng hút ẩm rất tốt nhưng các bác sĩ lại khuyên bạn nên hạn chế hoặc đối với trẻ nhỏ thì tốt nhất là không nên dùng phấn rôm, bởi điều này tiềm ẩn rất nhiều hệ lụy xấu đối với lá phổi

Trong phấn rôm có chứa những thành phần, những chất hóa học là thủ phạm gây nên những rắc rối với đường hô hấp của người lớn cũng như trẻ nhỏ, thậm chí là nguyên nhân gây nên chứng bệnh phổi nguy hiểm nếu sử dụng trong thời gian dài và dùng sai cách.

Bởi vậy, thay vì thoa lên cơ thể bé một lớp phấn rôm sau khi tắm bạn hãy dùng khăn khô, vải mềm thấm nhẹ cũng có thể đạt được hiệu quả tương tự như phấn rôm mà không phải lo lắng đến những tác động xấu của phấn rôm gây ra.

Giật mình trước những lá phổi “đen”.

4. Hút và hít phải thuốc lá

Thuốc lá lâu nay vẫn được xem như kẻ thù đối với sức khỏe vì nó có thể gây nên những căn bệnh nguy hiểm, mãn tính, thậm chí là tử vong. Một trong những căn bệnh nguy hiểm hàng đầu mà khói thuốc lá là thủ phạm chính là ung thư phổi.

Chuyên gia ung thư, BS. Lim Hong Liang - Bệnh Mount Elizabeth (Singapore) cho biết, nguyên nhân chính dẫn đến ung thư phổi - khoảng 80% là do hút thuốc lá và chỉ dưới 15% số người mắc bệnh này có thể được chữa lành.

Trong khói thuốc lá có chứa đến hơn 4.000 chất độc hại, đặc biệt các chất độc hại này có thể phá hủy các bộ phận của phổi và cả cổ họng, lâu dần sẽ chính là lý do biến thành các tế bào ung thư.

Trong số tất cả các nguyên nhân có thể dẫn đến ung thư phổi đối với đàn ông, việc hút thuốc lá đứng hàng đầu với rủi ro 90%, trong khi đó rủi ro đối với phụ nữ là 79%.

Xem thêm: 8 dấu hiệu bạn cần đi khám phổi gấp kẻo hối không kịp

Khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến người hút thuốc mà còn gián tiếp ảnh hưởng đến những người hít phải khói thuốc lá. Người ta cho rằng các bà vợ của những người hút thuốc hít phải một ít khói thuốc từ các ông chồng được xếp ở mức độ rủi ro bị ung thư phổi cao hơn 35 % so với các bà vợ không phải chịu đựng điều đó.

5. Môi trường ô nhiễm nặng nề

Có nhiều nguyên nhân khiến môi trường sống xung quanh bạn bị ô nhiễm, như khói, bụi, khói thuốc lá, khí độc, chất hóa học…

Khi sống trong những môi trường kiểu như vậy bạn sẽ hít phải lượng không khí ô nhiễm và điều này đồng nghĩa rằng phổi phải làm việc hết công suất. Đồng thời, những khí độc hay độc tố nhiễm sâu vào phổi, không thể đào thải ra bên ngoài, lâu dần sẽ chính là nguyên nhân gây nên các bệnh liên quan đến phổi.

Giải pháp trong trường hợp này là hãy tạo không khí môi trường xung quanh được trong sạch bằng cách không tàn phá thiên nhiên, trồng nhiều cây xanh, không thải khí độc ra môi trường, vệ sinh nơi ở sạch sẽ…