6 điều nên làm cuối tuần để công việc tuần mới thuận lợi hơn

Chia sẻ về điều này, Giám đốc kinh doanh công ty tuyển dụng và tìm kiếm việc làm chuyên nghiệp CareerLink.vn https://www.careerlink.vn/tim-viec- lam-tai/ho- chi-minh/HCM, cho rằng để có một tuần làm việc hiệu quả các bạn cần biết cách cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, cần linh hoạt trong việc sắp xếp công việc bằng cách thực hiện những việc đơn giản dưới đây.

1. Tạm gác công việc

Làm việc suốt từ đầu tuần đã khiến bạn cảm thấy rất mệt mỏi, do đó nếu tiếp tục làm việc tiếp vào ngày cuối tuần có thể sẽ khiến bạn bị stress nặng. Để tránh điều này xảy ra, bạn cần sắp xếp và hoàn thành tất cả các công việc vào những ngày làm việc trong tuần để cuối tuần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Đối với những công việc không gấp bạn cũng nên tạm gác lại để tuần mới xử lý. Ngoài ra, để tinh thần thật sự thư thái bạn cũng nên tạm ngắt kết nối các công cụ liên lạc liên quan đến công việc như: Email, Skype… hoặc chỉ kiểm tra ở một số thời điểm nhất định trong ngày. Ví dụ: chỉ kiểm tra email công việc vào chiều thứ 7 hoặc chiều chủ nhật để nắm bắt kịp thời nếu có công việc đột xuất.

2. Hãy thư giãn

Sau khi đã tạm gác công việc bạn cũng nên tìm cho mình những biện pháp thư giãn nhẹ nhàng để xua tan những căng thẳng, mệt mỏi của tuần làm việc cũ. Đó có thể là một chuyến phượt trong ngày, những cuộc hẹn coffee cùng bạn cũ hay đơn giản là ở nhà xem những bộ phim, đọc những cuốn sách yêu thích hoặc cùng những người thân yêu trong gia đình tận hưởng những khoảnh khắc sum vầy… tất cả còn tùy thuộc vào sở thích của bạn. Hãy làm những điều mà bạn yêu thích để thật sự cảm thấy thư giãn, giúp xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng để bắt đầu tuần mới với một tinh thần phấn chấn.

3. Chăm sóc sức khỏe bản thân

Song song với việc thư giãn bạn cũng nên chú ý chăm sóc sức khỏe tốt cho mình bằng một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Bởi sức khỏe tốt sẽ giúp tinh thần minh mẫn, giúp bạn làm việc với năng suất cao nhất. Bên cạnh đó bạn cũng nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao. Các nghiên cứu đã chỉ ra việc vận động cơ thể ít nhất 10 phút sẽ giúp giải phóng GABA - chất dẫn truyền làm giảm stress, khiến tinh thần trở nên thư thái và giúp nảy sinh các ý tưởng sáng tạo.

Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần, đây là thói quen hoàn toàn không tốt. Nó không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi trong ngày cuối tuần mà còn làm giảm năng suất làm việc của bạn vào thứ Hai, bởi lúc này não bộ vẫn chưa sẵn sàng thức dậy vào đúng khung giờ thông thường. Do đó, nếu muốn ngủ thêm bạn hãy bắt đầu đi ngủ sớm hơn thay vì ngủ nướng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt nhất cho tuần mới.

4. Tham gia các khóa học

Kho tàng tri thức là vô hạn, vì thế các bạn phải không ngừng học tập để hoàn thiện bản thân. Trong những ngày cuối tuần rảnh rỗi bạn nên tham gia vào những khóa học bổ trợ kỹ năng cho công việc của mình để dễ dàng thăng tiến trong sự nghiệp. Đó có thể là một khóa học tiếng anh, một loại ngoại ngữ khác hoặc những khóa học nghiệp vụ cần thiết như: nghiệp vụ quản trị nhân sự, nghiệp vụ biên phiên dịch… để đạt được những vị trí cao hơn đúng theo mục tiêu nghề nghiệp bạn đã đề ra. Nếu không có thời gian đến lớp bạn cũng có thể lựa chọn những khóa học online.

5. Đánh giá kết quả tuần làm việc cũ

Ngoài thư giãn và tham gia các khóa học bổ trợ bạn cũng nên dành một chút thời gian ngày cuối tuần để suy ngẫm và tự đánh giá lại kết quả làm việc của mình trong tuần làm việc cũ. Đây được là khoảng thời gian tốt nhất để bạn có thể nhìn nhận một cách khách quan và toàn diện về những thế mạnh và hạn chế trong công việc của mình. Đối với thế mạnh bạn nên tìm cách phát huy, riêng những mặt hạn chế bạn nên tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục giúp làm việc hiệu quả hơn trong tuần mới.

6. Lên kế hoạch làm việc cho tuần mới

Cùng với việc đánh giá lại kết quả tuần cũ để tuần mới làm việc suôn sẻ và hiệu quả hơn bạn cũng nên dành ra một chút thời gian ngày cuối tuần để lên kế hoạch làm việc cho tuần mới. Bạn cần xác định được trong tuần mới có những công việc gì, công việc nào cần hoàn thành sớm và tùy theo tính chất quan trọng của công việc cũng như deadline bạn mà sắp xếp cho phù hợp. Ví dụ: Tuần này bạn cần hoàn thành báo cáo doanh thu tháng 7 và triển khai kế hoạch kinh doanh tháng 8, trong đó báo cáo có deadline là thứ 4 thì bạn nên ưu tiên sắp xếp hoàn thành báo cáo trước. Nếu có thể bạn cũng nên lập các list công việc nhỏ cho từng công việc chính nhằm mang lại hiệu quả cao nhất. Ngoài việc giúp sử dụng thời gian hiệu quả và đảm bảo hoàn thành đúng tiến độ việc lên kế hoạch công việc cho tuần mới còn giúp bạn thoát khỏi cảm giác mệt mỏi và bị động khi bắt đầu một tuần làm việc mới.

Cuối tuần sẽ trở nên thú vị hơn với những hoạt động thư giãn nhưng sẽ càng trở nên hữu ích hơn nếu bạn biết cách sắp xếp công việc để tuần mới làm việc hiệu quả. Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ và tuần mới làm việc hiệu quả !

Nguyễn Thắm