Thường xuyên ăn khoai tây chiên sẽ tạo mảng bám răng, khiến răng xỉn màu.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 1

Việt quất rất tốt cho sức khỏe và làn da nhưng lại có thể khiến răng bị ố vàng nếu ăn quá nhiều

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 2

Khoai tây chiên chứa nhiều carbohydrate, khi gặp nước bọt sẽ biến thành glucose, tạo ra mảng bám răng.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 3

Kể cả khi bạn dùng kẹo cao su không đường, hàm răng vẫn sẽ bị ảnh hưởng. Cử động nhai liên tục trong thời gian dài có thể mài mòn cầu răng. Ngoài ra, khi nhai kẹo cao su, nước bọt tiết liên tục cũng làm tăng nồng độ kiềm, làm hỏng men răng.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 4

Bắp rang bơ cũng chứa nhiều carbohydrate, ảnh hưởng tới răng tương tự như khoai tây chiên.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 5

Cà chua chứa nhiều axit axetic, có thể làm tăng độ nhạy của răng, khiến răng yếu đi nếu ăn quá nhiều.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 6

Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai tây, bánh mỳ có thể tạo nên mảng bám răng, làm sâu răng hay một số vấn đề nghiêm trọng khác.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 7

Hoa quả sấy khô chứa nhiều đường, ăn nhiều có thể làm hỏng men răng và gây sâu răng.

8 loai thuc pham am tham huy hoai ham rang cua ban - Anh 8

Trà hay cà phê là những món đồ uống quen thuộc nhưng không thực sự có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nếu uống quá 2 ly cà phê hay 4 ly trà mỗi ngày, răng của bạn sẽ nhanh chóng xỉn màu.