8 thói quen xấu có hại cho da thiếu nữ

Một trong những tài sản lớn nhất của bạn gái đó là sở hữu một làn da đẹp và đương nhiên đây là lợi thế ban đầu thu hút ánh nhìn của người đối diện. Vậy để có làn da vừa đẹp lại khỏe mạnh bạn nên từ bỏ một vài thói quen xấu có hại đến da sau đây. Hút thuốc lá Hút thuốc lá là một trong những điều tồi tệ nhất hại đến sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài làn da của bạn. Thuốc lá là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa sớm. Nếu bạn không từ bỏ thói quen này, nó sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da, phát triển các nếp nhăn và nốt trên mặt. Lột da quá nhiều Việc lột da rất có lợi, nó sẽ làm sạch các lỗ chân lông và da mặt sáng hơn. Nhưng nếu lạm dụng việc lột da quá nhiều thì có thể hại đến da của bạn, nó có thể tăng lượng dầu trên da dẫn đến việc nổi mụn thường xuyên. Vì vậy khi dùng bất cứ sản phẩm nào bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Không rửa mặt trước khi đi ngủ Không để ý đến mặt và giữ nguyên bộ dạng trang điểm để đi ngủ là một thói quen tồi tệ mà bạn nên bỏ. Các lớp phấn trang điểm có thể cản trở lỗ chân lông được thông thoáng, dẫn dến các vấn đề về mụn. Bên cạnh đó, phấn trang điểm có thể dễ dàng rơi vào mắt bạn làm sưng hoặc mắc các chứng bệnh viêm nhiễm. Các tế bào da thường tái tạo vào buổi tối, vì vậy bạn cần rửa mặt sạch để cho da dẻ được thông thoáng và tạo điều kiện cho quá trình phục hồi da. Ăn quà vặt Một thực đơn ăn đúng cách có thể làm nên những điều kì diệu cho da bạn, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Đồ ăn vặt có chứa hàm lượng đường cao, nhiều chất béo, dầu và hydrat-cacbon mà là nguyên nhân gây mụn. Bạn nên cắt bỏ việc ăn vặt trong vài tuần, bạn sẽ thấy được sự cải thiện đáng kế trên da của mình. Nặn mụn Đương nhiên việc nặn mụn rất cám dỗ bạn. Nhưng khi bạn nặn mụn sẽ khiến các vi khuẩn xâm nhập và lan sâu vào da, điều này có thể dễ dàng gây viêm da và nhiễm trùng da. Ngoài ra, nặn mụn có thể để lại vết sẹo. Nếu bạn không khắc phục được nhược điểm này thì bạn phải đảm bảo rằng trước khi nặn mụn, các ngón tay phải được sạch sẽ. Nếu bạn có các bệnh nghiêm trọng về mụn, hãy tìm đến các bác sĩ da liễu để tư vấn. Tắm nắng quá nhiều Việc tắm nắng quá nhiều có thể là nguyên nhân gây lão hóa sớm cũng như tăng nguy cơ về ung thư da. Khi đi ra ngoài ánh nắng, hãy chắc chắn bạn sử dụng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da khỏi sự hư hại bởi các tia UVA hoặc UVB. Đừng bao giờ tắm nắng quá mức vì làn da bạn sẽ chịu hậu quả. Thức khuya Ngủ rất cần thiết để có làn da hoàn hảo và khỏe mạnh. Thời gian ngủ cũng là khi cơ thể có thể phục hồi lại các tế bào hư hại trong suốt một ngày, vì vậy việc ngủ đầy đủ mỗi ngày rất quan trọng. Sử dụng các bút trang điểm bẩn Các dụng cụ trang điểm bẩn có thể hại nhiều đến da bạn. Nếu bạn không làm sạch chúng thì lỗ chân lông bạn có thể bị bịt kín và bị viêm nhiễm, thậm chí là gặp nhiều vấn đề về mụn. Để tránh điều này, bạn cần phải rửa vệ sinh dụng cụ trang điểm với xà bông bằng cách rửa và để khô chúng một hoặc hai lần trong tháng Phạm Việt - Theo (BG)