Nếu gặp phải những dấu hiệu dưới đây, việc cần làm là sắp xếp thời gian nghỉ ngơi ngay lập tức.

1. Nếu bạn thấy mình không thể ra khỏi giường mỗi sáng

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 1

2. Nếu bạn không nhớ lần cuối mình có một giấc ngủ ngon là khi nào

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 2

3. Hoặc nếu bạn không thể ngủ, cũng chẳng thể thức để tập trung làm việc gì

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 3

4. Thậm chí, đọc thông tin mới trên Facebook cũng là cực hình

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 4

5. Nếu bạn không thể kiểm soát được cảm xúc

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 5

6. Nếu một ngày trôi qua quá nhanh và thật vô nghĩa

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 6

7. Nếu bạn không thể thoải mái, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 7

8. Nếu bạn tự phá vỡ những nguyên tắc của bản thân

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 8

9. Nếu bạn gặp vấn đề trong việc kiểm soát cuộc sống của mình.

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 9

10. Nếu bạn thấy không hạnh phúc với người yêu hiện tại

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 10

11. Hoặc nếu bạn đang muốn trốn tránh cả thế giới

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 11

Huy Nghĩa (Việt hóa từ PR)

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 12

Mệt mỏi suốt ngày dù đã ngủ nhiều, có thể bạn đang mắc những bệnh nguy hiểm này

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 13

Những món ăn 'vực dậy' sức khỏe nhanh nhất sau cảm cúm nhà nào cũng cần biết

'Bat mach' nhung dau hieu suc khoe kiet que, ban can nghi ngoi ngay - Anh 14

Học 6 động tác yoga này tại văn phòng, bạn sẽ thấy cơ thể cực sảng khoái

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:

Email: banbientap@i-com.vn

Hotline: 0914926900