Kimberly Noel Kardashian là ngôi sao mới nổi ở Mỹ. Cô vừa là người mẫu, diễn viên và cùng gia đình thực hiện chương trình truyền hình thực tế mang tên “Keeping up with the Kardashian”.

Bà mẹ 2 con này luôn xuất hiện với vẻ đẹp tươi tắn và sang trọng.

Không gội đầu nhiều

Kimberly cho biết: “Tôi chỉ gội đầu 2 lần/tuần. Gội đầu quá nhiều lần dễ khiến tóc bị khô. Tôi thích sử dụng mặt nạ dưỡng tóc tại nhà”. Buộc tóc đuôi ngựa với mái tóc thẳng mượt là lựa chọn của người mẫu này nhằm thể hiện sự thanh thoát trên gương mặt. Nếu muốn tóc vào nếp, Kimberly khuyên bạn nên làm sau khi tóc khô.

Bi quyet dep rang ngoi cua ba me 2 con 'Kim sieu vong 3' - Anh 1

Là mẹ của 2 con nhưng Kimberly vẫn xinh đẹp và quyến rũ

Luôn dùng kem chống nắng

Kimberly tiết lộ, kem chống nắng là vật bất li thân với cô. Trước đây, cô không thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Tuy nhiên, sau một lần bị cháy nắng nghiêm trọng ở Mexico, Kimberly đã suy nghĩ nghiêm túc về sử dụng kem chống nắng. Đồng thời, cô cũng áp dụng tẩy da chết định kì để có làn da đẹp.

Giữ móng tay gọn gàng

Kimberly thường lui tới các thẩm mỹ viện đều đặn để chăm sóc móng tay. Kimberly tiết lộ, cô không dành quá nhiều thời gian vào việc chăm sóc móng tay. Tuy nhiên, cô không muốn mất thiện cảm vì móng tay xấu.

Bi quyet dep rang ngoi cua ba me 2 con 'Kim sieu vong 3' - Anh 2

Kimberly sở hữu một thân hình nóng bỏng

Cân bằng protein và chất xơ

Kimberly cho rằng, nếu ăn uống quá ít calo sẽ khiến cơ thể bị đói và mệt mỏi. Cô chú ý đến cân bằng protein và chất xơ cho cơ thể. Nguồn protein từ trứng, cá, thịt gà, thịt; chất béo lành mạnh từ bơ và dầu o liu; chất xơ từ atiso và bí ngô. Bên cạnh đó, cô thích ăn khoai lang hơn khoai tây. Hạn chế đường, kẹo, bánh ngọt, bánh quy giòn, bột mì trắng, gạo trắng và bỏ rượu.

Không quên luyện tập

Kimberly thường xuyên luyện tập thể thao để giữ gìn vóc dáng và duy trì tinh thần sảng khoái. Cô cần làm nóng cơ thể từ 5 đến 10 phút, sau đó nhảy dây 50 cái/4 lần/buổi và nâng tạ.

Theo PNVN