Bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể hợp lý sẽ mang lại hiệu quả tối đa trong quá trình hấp thụ dưỡng chất của cơ thể.

Vitamin và khoáng chất được xem là những nguyên tố vi lượng thiết yếu trong cơ thể bởi thành phần của chúng trong cơ thể chiếm rất thấp nhưng có vai trò vô cùng quan trọng. Khi thiếu hụt chúng thì cơ thể có thể mắc vào rất nhiều căn bệnh khác nhau và nguy hiểm tới tính mạng.

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất lại là điều mà bất kỳ ai cũng cần quan tâm, bổ sung hợp lý bởi không có loại nguyên tố vi lượng nào cũng có tính chất giống nhau, hàm lượng cần như nhau, bổ sung liều như nhau …

Sau đây sẽ là những gợi ý cho bạn về việc bổ sung vitamin và khoáng chất từ nguồn tự nhiên sao cho hợp lý:

Bo sung vitamin va khoang chat dung cach de khong nguy hai den tinh mang - Anh 1

Minh Châu