Các cặp đôi cần làm gì trước ngày cưới?

Trước ngày trọng đại, các cặp đôi có rất nhiều thứ phải lo toan, chuẩn bị, trong đó một điều quan trọng nhưng dễ bị bỏ sót, đó là sức khỏe cho cô dâu, chú rể. Các bác sĩ sản phụ khoa, dinh dưỡng, tiết niệu đưa ra những lời khuyên hữu ích cho các cặp đôi trước ngày cưới.

Về sản phụ khoa

Theo bác sĩ phụ sản Trần Thị Nhật Vi, việc tầm soát sức khỏe trước khi kết hôn thực sự rất cần thiết. Việc đầu tiên cần làm là khám tổng quát các bệnh lý nội, ngoại khoa như tuyến giáp (cường giáp, nhược giáp), tim mạch, hô hấp (hen phế quản) để đảm bảo sức khỏe cho việc kết hôn và mang thai. Cả hai sẽ được chỉ định xét nghiệm tổng quát để loại trừ thiếu máu, bệnh lý hồng cầu nhỏ nhược sắc do Thalassemia. Bệnh lý này nguy hiểm bởi nếu trong trường hợp cả hai người cùng mang gien Thalassemia thể lặn mà kết hợp với nhau thì sẽ có 25% trường hợp em bé sinh ra bị thiếu máu nặng. Ngoài ra, sâu răng và các bệnh răng miệng khác cũng cần được kiểm tra để tránh các biến chứng khi mang thai như sinh non.

Ngoài ra, với nữ, cần tầm soát ung thư cổ tử cung (phụ nữ đã có quan hệ tình dục), các bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, giang mai, HIV, viêm gan B...); kiểm tra chức năng sinh sản và loại trừ những bất thường về cấu trúc của tử cung, buồng trứng. Nếu có u xơ to, u buồng trứng thực thể thì phẫu thuật trước khi chuẩn bị có thai. Đối với nam giới cần trả lời những câu hỏi về vấn đề liên quan đến nghề nghiệp, môi trường tiếp xúc, chẳng hạn việc giảm chất lượng tinh trùng có thể gặp đối với những người làm việc trong những môi trường tiếp xúc với hóa chất, X-quang hay các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai...

Bên cạnh đó, thực hiện việc chích ngừa một số bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ cho phụ nữ. Tiền sử bệnh lý của gia đình cũng cần được sàng lọc để xác định nguy cơ di truyền cho thai nhi...

Dinh dưỡng

Về vấn đề dinh dưỡng, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Lâm Vĩnh Niên khuyến cáo để có làn da khỏe, các cặp đôi nên ăn nhiều trái cây và rau quả. Đây là các nguồn thực phẩm giàu các chất chống ô xy hóa, tốt cho da cũng như toàn cơ thể. Các loại trái cây, rau quả tốt cho da như: dâu tây, bưởi, nho, cải xoăn, cải bó xôi, cà chua...

Ngoài ra, cũng cần bổ sung các loại thực phẩm giàu a xít béo omega-3, như: cá hồi, cá trích, các loại quả hạch. A xít béo omega-3 được khoa học chứng minh có tác dụng giúp giữ lớp ngoài da mạnh khỏe, nguyên vẹn, chống lại các chất độc và chất ô nhiễm từ bên ngoài.

Tiết niệu

Bác sĩ chuyên khoa tiết niệu Nguyễn Hoàng Đức chia sẻ để có tuần trăng mật cũng như duy trì cuộc sống gối chăn được viên mãn, người đàn ông cần thường xuyên tập thể dục, tập sự dẻo dai và sức bền, có cuộc sống lành mạnh, điều độ, giảm căng thẳng... không nên lạm dụng thực phẩm bổ sung được quảng bá có tác dụng tăng cường sinh lực. Ví dụ hiện nay có một vài giả thuyết là trứng ung có chứa chất khí hydro sulfur (H2S) ít nhiều có tác dụng lên thành mạch của hệ thống mạch máu thể hang (của dương vật) giúp duy trì khả năng cương cứng.

Tuy nhiên đây chỉ là giả thuyết, chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu nào chứng minh. Khi trứng bị ung thì không còn chất dinh dưỡng nữa vì protein đã bị tiêu hủy. Bên cạnh đó, vỏ trứng không còn tác dụng bảo vệ nên có nhiều vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong, bao gồm cả các ký sinh trùng và vi khuẩn thương hàn, sinh ra nhiều độc tố rất nguy hiểm cho cơ thể. Để tăng cường sức khỏe, nam giới có thể ăn thêm thịt đỏ (tăng cường chất đạm) hay bổ sung chất kẽm từ hàu có tác dụng "dinh dưỡng" cho tinh trùng.

Cẩm Nhung