Chỉ cần làm điều này vài phút mỗi ngày, bảo đảm chị em sẽ 'lên đỉnh' trong mọi cuộc 'yêu'

Phụ nữ ít có ham muốn tình dục hoặc lãnh cảm sau sinh thường gặp rất nhiều khó khăn trong việc đạt được cực khoái. Có rất nhiều phương pháp để cải thiện vấn đề này, trong đó mát xa nhũ hoa là một cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em có thể tham khảo.

Mát xa nhũ hoa sẽ giúp tác động vào các tuyến nội tiết trung tâm giúp giải phóng nguồn năng lượng tình dục, tăng cường ham muốn của chị em trong chuyện chăn gối. Vì vậy chị em nên dành ra vài phút mỗi ngày để thực hiện bài tập này để thăng hoa hơn trong chuyện ấy.

Kỹ thuật mát xa nhũ hoa

Bước 1: Đứng thẳng hoặc ngồi thoải mái trên ghế, hai chân để thoải mái trên nền nhà. Nhắm mắt, thả lỏng và hít thở sâu trong khoảng 20 giây.

Đứng hoặc ngồi thẳng trên ghế - Ảnh minh họa: Internet

Bước 2: Chà xát hai lòng bàn tay với nhau đến khi ấm lên.

Làm ấm hai lòng bàn tay - Ảnh minh họa: Internet

Bước 3: Áp lòng bàn tay ấm lên nhũ hoa và mát-xa đều đặn theo vòng tròn từ trong ra ngoài. Mát xa liên tục 36 vòng thật nhẹ nhàng.

Mát xa theo vòng tròn từ ngoài vào trong - Ảnh minh họa: Internet

Bước 4: Đổi chiều, mát xa từ ngoài vào trong thêm 36 vòng nữa.

Kỹ thuật này giúp chị em tăng ham muốn - Ảnh minh họa: Internet

Thay vì dùng cả bàn tay bạn có thể dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn để mát xa theo vòng tròn trong bán kính 2-3 cm quanh nhũ hoa. Mát xa đều tay từ trái sang phải và ngược lại, mỗi chiều 36 lần.

Chị em sẽ thăng hoa tuyệt đỉnh nhờ kỹ thuật mát xa này - Ảnh minh họa: Internet

Khi thực hiện các động tác mát xa, năng lượng sẽ tập trung vào điểm giữa hai lông mày, sau đó chuyển dần xuống cổ họng, tim, thận và cuối cùng là buồng trứng giúp kích thích năng lượng tình dục khiến chị em dễ thăng hoa trong cuộc yêu.

Thực hiện khoảng 3 lần cho mỗi bên nhũ hoa. Sau khi hoàn tất, đứng hoặc ngồi yên và thở nhẹ nhàng để năng lượng được lưu thông trở lại.