Chống lão hóa nhanh nhất với những loại nước sau

1. Nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường tăng cường trí tuệ. Củ cải đường tự nhiên giàu nitrate. Những người lớn tuổi nếu ăn chế độ giàu nitrate có thể tăng cường lưu lượng máu lên não bộ và thùy trán, giảm khả năng mất trí nhớ

2. Nước từ các loại rau gia vị

Uống nước từ các loại rau gia vị như ngải cứu, tía tô giúp tẩy sạch các tế bào chết và làm làn da thêm mịn màng. Có thể hãm mỗi loại gia vị này trong nước sôi để 10 phút rồi uống hằng ngày.

3. Trà đá

Trà đá cũng là loại đồ uống ưa thích chứa các chất chống oxy hóa Tất nhiên, bạn không nên uống nhiều hơn một cốc mỗi ngày.

Lê Thúy