Đau họng xảy ra thường xuyên có thể ảnh hưởng đến việc ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Các chuyên gia chỉ ra cách chữa đau họng như sau:

Chuyen gia chi cach chua dau hong - Anh 1

Bột nghệ

Tránh các loại thực phẩm có tính a xít như nước xốt cay, thức ăn có nhiều dầu, rượu... vì a xít gây kích ứng cổ họng và làm các triệu chứng viêm họng trở nặng hơn.

Uống trà nghệ mỗi sáng khi bạn bị đau họng. Đặc tính chống viêm của củ nghệ giúp làm dịu cổ họng và giảm tắc nghẽn.

Khi bạn bị viêm họng, hệ miễn dịch sẽ làm việc cật lực để diệt khuẩn, chống lây nhiễm. Do đó, nghỉ ngơi ở giai đoạn này rất quan trọng vì giúp bệnh mau lành.

Nghiền nát vài tép tỏi tươi, sau đó trộn với một muỗng bột nghệ, rồi dùng ngón tay sạch chấm vào vùng cổ họng. Allicin trong tỏi và đặc tính kháng viêm của củ nghệ giúp diệt vi khuẩn, giảm đau họng.

Nhất Linh