Khi sở hữu làn da mụn, bên cạnh việc vệ sinh da sạch sẽ, dưỡng da bằng những loại thuốc trị mụn thì việc ăn những món ăn bổ sung cũng có tác dụng đẩy lùi sự hình thành, giảm viêm tấy mụn.

Ăn cháo dưa chuột chữa tàn nhang, trị mụn hiệu quả

Dưa chuột được xem là một trong những nguyên liệu hữu ích nhất trong việc làm đẹp của phụ nữ. Dưa chuột có tác dụng giảm cân, trị mụn, làm trắng da, tái tạo làn da… Bạn có thể dụng dưa chuột để nấu thành món cháo dưa chuột vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng chữa tàn nhang hiệu quả.

Nguyên liệu làm cháo dưa chuột

100g dưa chuột, 10g gừng, 100g gạo, muối vừa đủ. Bạn rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng. Gừng sống rửa sạch, đập nát.

Cong thuc lam mon an duong da mun hieu qua tai nha - Anh 1

Cháo dưa chuột không chỉ trị mụn mà còn chữa tàn nhang rất hiệu quả

Các bước làm cháo dưa chuột

Bạn rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng. Gừng sống rửa sạch, đập nát. Bạn nấu cháo với gừng thật nhừ, sau đó cho dưa chuột và nêm muối cho vừa, đun sôi lại rồi múc ra ăn nóng.

Đây là món ăn có công dụng kiện tỳ, dưỡng nhan, thanh nhiệt lợi thấp, giúp da mịn đẹp, trị nám da cực tốt. Dùng thường xuyên, bạn sẽ không phải lo lắng tình trạng mụn phát triển khắp mặt, đồng thời tình trạng nám, sạm cũng sẽ giảm đi đáng kể. Theo lương y Bùi Hồng Minh, dưa chuột có thành phần chính là nước, có vị thanh và mát, vừa có công dụng giải khát đồng thời thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, từ đó có tác dụng làm đẹp da cực hiệu quả. Gừng có chất men zingibain có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cực tốt nên cũng rất tốt với làn da đang có mụn, da yếu gặp các vấn đề nám, sạm.

Phương Ngân (TH)