Giảm cân chưa bao giờ là đơn giản với phụ nữ, tuy nhiên bổ sung một số thức nhẹ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp chị em đánh bay mỡ thừa và giảm cân nhanh hơn.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 1

Nước mận: mận giúp loại bỏ chất độc, đẩy nhanh quá trình giảm cần. Đồng thời trong mận chứa vitamin A, Kali, Magie và sắt hỗ trợ việc giữ gìn vóc dáng. Uống mỗi ngày một ly.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 2

Nước quế mật ong: quế làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Theo nhiều nghiên cứu, sử dụng mật ong thay cho đường có thể ngăn ngừa sự tăng cân.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 3

Nước uống có ga: thức uống này cải thiện sự trao đổi chất, giúp ích cho tiêu hóa và loại bỏ chất độc. Nên bổ sung vào chế độ ăn uống giải độc bằng thức uống như vậy.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 4

Nước chanh và gừng: gừng là nguyên liệu tuyệt vời để giảm cân vì giúp loại bỏ những chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Chanh kích thích thận hoạt động, hỗ trợ loại bỏ chất độc và điều hòa tiêu hóa.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 5

Trà bồ công anh: giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ những chất có hại và đẩy nhanh chế độ ăn uống lành mạnh. Đây là loại đồ uống tốt nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Đồng thời, thức uống này lợi tiểu nên bạn hãy cân nhắc lượng trà sẽ uống.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 6

Nước ép dứa: dứa chứa rất nhiều vitamin C và giúp loại bỏ lượng nước dư thừa, một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân. Có thể pha loãng với nước và uống khi cần thiết.

Danh bay mo thua voi 7 loai do uong tu lam - Anh 7

Nước Sassy: là một trong những công thức giảm cân hiệu quả nhất. Giúp phân chia mỡ một cách nhanh chóng, thoát khỏi chứng sung huyết và làm giảm sưng.

Di Linh