Để vòng 1 đẹp từ trong ra ngoài

"Chăm sóc" áo ngực Nên giặt áo ngực thường xuyên vì áo ngực luôn ôm sát vào người nên hút mồ hôi nhiều nhất, dễ gây tổn thương cho làn da, gây ra những chứng bệnh về da nếu như không được giữ vệ sinh kỹ. Giặt thường xuyên còn làm cho áo ngực thơm mát và ít bị hư hỏng. Bảo vệ phần gọng Xu hướng áo ngực có gọng không chỉ dành cho tuổi trung niên mà cả tuổi teen cũng rất ưa chuộng, vì ưu điểm của chiếc gọng là nâng phần ngực khiến ngực trông đẹp hơn khi mặc những trang phục bên ngoài. Phần gọng áo thường được làm bằng chất liệu plastic và kim loại. Vì thế, khi giặt bằng máy, chiếc áo dễ bị cong, vẹo, làm biến dạng. Chiếc áo lót cần được giữ gìn cẩn thận để tránh méo, vẹo phần gọng. Nếu gọng đã biến dạng mà vẫn tiếp tục mặc, lâu dần ngực bạn cũng không còn đẹp như trước. Ngoài ra, thói quen mặc áo ngực có gọng khi xuống biển cũng làm gọng áo ngực bằng kim loại dễ bị hoen rỉ; chưa kể, nếu là áo màu, sẽ dễ bị loang màu do độ mặn của nước biển. Giặt áo bằng nước lạnh Nhiều người nghĩ, giặt bằng nước ấm sẽ "tiệt trùng", nhưng như thế là vô tình làm hỏng một số loại áo, nhất là áo có chất liệu bằng voan, ren và len, làm cho áo bị nhão thun. Giặt bằng nước ấm cũng khiến phần mút độn bên trong bị teo dần lại, mất đi phom dáng chuẩn của áo. Vắt và phơi áo Sau khi giặt, nên phơi áo nơi thoáng mát, có nắng nhẹ; tránh phơi nơi nắng gắt vì nhiệt độ cao sẽ ảnh hưởng đến phần mút bên trong bầu ngực, làm hỏng cả chiếc áo. Nhiều người có thói quen giặt bằng tay, nhưng khi vắt thì cho vào máy giặt để vắt cho khô. Cách làm này làm teo phần mút và vẹo cong phần gọng, ảnh hưởng đến tuổi thọ của áo. Nên giặt, vắt áo lót bằng tay Chất giặt tẩy Thói quen giặt quần áo chung với áo ngực cũng là một cách gián tiếp làm cho áo ngực bị biến dạng. Để làm sạch quần áo cần có lượng xà bông khá lớn, nhưng với chiếc áo ngực chỉ cần lượng nhỏ. Các loại xà bông lại đều có chất tẩy, càng làm áo dễ bị hỏng. Nên chọn những loại xà bông ít sút, chỉ dùng một lượng nhỏ hòa tan trong nước và giặt áo bằng cách bóp nhẹ bầu áo để xà bông thấm vào trong, lan tỏa và tẩy sạch mồ hôi ngấm bên trong lớp mút. Có thể dùng xà bông gội đầu để an toàn hơn. Những thói quen không tốt ảnh hưởng đến vòng 1 Khi vận động mạnh hay tập thể dục, nhiều người nghĩ không cần phải mặc áo ngực, nếu mặc thì chọn loại thật rộng để ngực được "thở" một cách thoải mái. Ngược lại, có người cho rằng phải mặc thật chặt để ngực không bị "lỏng". Cả hai cách nghĩ đó đều không chính xác, lại có thể làm cho ngực bạn teo lại hoặc chảy xệ, thiếu sự săn chắc. Nên chọn những loại áo ngực vừa vặn, áo không có gọng là tốt nhất. Tư thế đi đứng, nằm đúng sẽ khiến vòng 1 được tròn trịa và chuẩn mực hơn. Nhiều người có bộ ngực lớn hoặc thiếu săn chắc chọn phương án mặc áo ngực thật chặt nên đã vô tình làm tổn thương vòng 1 và cả sức khỏe vì gây mệt mỏi, khó thở... Áo ngực quá chật còn gây mất thẩm mỹ bởi những đường hằn sâu trên da. Để đảm bảo ngực không bị tổn thương, phải mặc đúng cỡ, đúng cách, gọng áo không đè lên phần bầu ngực. Ăn kiêng giúp cho cơ thể bạn thon gọn và phòng ngừa được nhiều chứng bệnh, nhưng nếu ăn kiêng quá mức, không dùng những thực phẩm có chứa protein sẽ khiến vòng 1 của bạn giảm tỷ lệ thuận với mức giảm vòng eo. Một trong những biện pháp tốt nhất giúp vòng 2 nhỏ mà vòng 1 vẫn tròn trịa là thường xuyên tập thể dục.