Nhai kẹo cao su là một thói quen cần được duy trì. Theo hai cuộc nghiên cứu do Viện Khoa học Wrigley (Mỹ) tiến hành, nhai kẹo cao su không đường có thể mang lại những lợi ích sau: 1. Học hành tốt hơn ở trường.

Khảo sát ở học sinh lớp 8 nhai kẹo cao su trong khi làm bài tập về nhà, các cuộc kiểm tra cho thấy điểm toán của các em này tăng 3% và đạt điểm số về toán học tốt hơn so với những em không nhai kẹo. Các nhà khoa học thuộc trường Cao đẳng Y khoa Baylor (Mỹ) cho rằng nhai kẹo cao su giúp kéo dài sự tập trung bằng cách giảm sự căng thẳng cũng như lo lắng; 2. Ít ăn vặt. Những tình nguyện viên nhai kẹo cao su trong 15 phút mỗi giờ trong khoảng thời gian từ bữa ăn trưa đến ăn nhẹ đã tiêu thụ ít hơn 60 calo so với nhóm không nhai kẹo cao su. (Theo Reader’s Digest) H.Y