Sở hữu vòng 2 nhỏ là là ước muốn của mọi phụ nữ, hãy tham khảo các loại trà thảo mộc có thể giúp lấy lại vóc dáng manh mai, tự tin đón Tết về nhé!

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 1

Trà táo gai, cam thảo: 5-6 quả táo gai phơi khô cùng mốt ít nhánh cam thảo pha vào tách nước sôi trong 5 phút là có ngay tách trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 2

Trà sơn trà, bả đậu: 10 gram trái bả đậu, 5gram lá sơn trà, 500 ml nước sôi cùng một ít nhánh cam thảo, bạn sẽ có ngay một ấm trà bổ dưỡng cho nhan sắc.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 3

Trà vỏ cam, lá sen: Một ít lá sen cùng một ít vỏ cam phơi khô (có thể thay thế bằng vỏ quất) để nấu một ấm trà vỏ cam, lá sen tốt cho da, tim mạch và giảm cân hiệu quả.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 4

Trà quất, mật ong:Đun sôi nước, rót vào tách trà có từ 8-10 quả quất, pha thêm 1 muỗng café mật ong. Đây là loại trà đặc biệt dành riêng cho mục tiêu giảm cân của bạn.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 5

Sau khi ăn nhiều chất béo, uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 6

Trà đen là món thường xuyên được bổ sung vào kế hoạch giảm cân. Nếu bạn uống một món có hàm lượng calo cao, khi uống trà này sẽ giúp giảm hàm lượng của món đó khoảng 150 calo. Tránh thêm đường vào trà trong quá trình giảm cân.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 7

Trà đỗ trọng là lựa chọn giảm cân, đẹp dáng của nhiều chị em văn phòng. Trong trà có chứa nhiều thành phần như xenlulo thực phẩm, kali, canxi, sắt… có tác dụng cân bằng chức năng gan, giảm mỡ, chống lão hóa, giảm béo hiệu quả.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 8

Bên cạnh công dụng giảm cân, trà là sen được biết đến là một bài viên trong y học cổ truyền Ấn Độ, giúp đẩy mùi hôi tồn đọng trong cơ thể, điều trị dạ dày, lá lách, gan, thanh nhiệt, giải cảm. Trà lá sen có thể rửa mặt khử tế bào chết, bụi bẩn, khí huyết lưu thông đem lại làn da mịn màng.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 9

Duy trì uống trà ô long hàng ngày, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 2-4 ly trà (100 ml/ly) cộng với chế độ luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp chị em có vóc dáng thon gọn và vòng eo con kiến.

Eo thon quyen ru voi cac loai tra thao moc de tim - Anh 10

Uống trà atiso mỗi ngày là một cách giảm cân, giữ vóc dán g khá hiệu quả bởi vitamin C, axit folic, mangan và kali chứa nhiều trong trà atiso có thể giảm lượng cholesterol , ngăn ngừa hình thành cholesterol, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bảo Châu