Hai lần trong tuần ở Johannesburg, Nam Phi, một nhóm phụ nữ lớn tuổi được mệnh danh là "Lão bà quyền anh" đều đặn đến phòng tập thể dục ATeam ở thành phố Cosmo để luyện đấm, tập yoga và rèn luyện thân thể. Huấn luyện viên trưởng Claude Maphosa, người sáng tạo chương trình “Boxing Gogos” từ năm 2013 với mục đích tăng cường kỹ năng phòng thủ và sức khỏe cho các bà lão.

Chương trình “Boxing Gogos” khởi đầu từ 4 năm trước dưới hướng dẫn của huấn luyện viên Claude Maphosa. Gogo theo tiếng Nam Phi có nghĩa là bà ngoại. Nhiều phụ nữ đến đây để được đào tạo, rèn luyện thể chất và tự vệ Các bà lão đến phòng tập hai lần một tuần, mỗi buổi tập trong một tiếng rưỡi. Một số cụ phải chống gậy đến phòng tập. Trong số họ, người bị mắc tiểu đường, người vừa trải qua cơn đột quỵ và có người còn đang chiến đấu với bệnh ung thư Bài tập thường ngày của những võ sĩ này là đấm túi và kéo dãn toàn thân. Chương trình nhận được phản hồi tích cực của các cụ bà và cộng đồng Huấn luyện viên hướng dẫn các bà bài tập với trái bóng giúp giảm căng thẳng và sống vui vẻ với cộng đồng Bà Gladys Ngwenya thể hiện quyết tâm luyện tập suốt một tiếng rưỡi Huấn luyện viên Claude Maphosa luôn tận tình chăm sóc các cụ bà trong buổi tập Cụ Zodwa Twala, 75 tuổi, gắng vượt qua mệt mỏi hoàn thành bài tập với trái bóng. Giữa các hiệp đấu, các cụ bà thường tập thêm với bóng yoga hoặc hít thở không khí Nắm tay nhau cầu nguyện trước mỗi hiệp đấu Cụ Gladys Ngwenya thủ thế bằng cách nắm chặt hai đôi găng đấm bốc Cụ bà Zodwa Twala, thực hiện cú đấm hai bên với sự trợ giúp của huấn luyện viên Nụ cười và khuôn mặt rạng rỡ của các cụ bà sau mỗi buổi tập

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 1

Chương trình “Boxing Gogos” khởi đầu từ 4 năm trước dưới hướng dẫn của huấn luyện viên Claude Maphosa. Gogo theo tiếng Nam Phi có nghĩa là bà ngoại. Nhiều phụ nữ đến đây để được đào tạo, rèn luyện thể chất và tự vệ

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 2

Các bà lão đến phòng tập hai lần một tuần, mỗi buổi tập trong một tiếng rưỡi. Một số cụ phải chống gậy đến phòng tập. Trong số họ, người bị mắc tiểu đường, người vừa trải qua cơn đột quỵ và có người còn đang chiến đấu với bệnh ung thư

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 3

Bài tập thường ngày của những võ sĩ này là đấm túi và kéo dãn toàn thân. Chương trình nhận được phản hồi tích cực của các cụ bà và cộng đồng

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 4

Huấn luyện viên hướng dẫn các bà bài tập với trái bóng giúp giảm căng thẳng và sống vui vẻ với cộng đồng

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 5

Bà Gladys Ngwenya thể hiện quyết tâm luyện tập suốt một tiếng rưỡi

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 6

Huấn luyện viên Claude Maphosa luôn tận tình chăm sóc các cụ bà trong buổi tập

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 7

Cụ Zodwa Twala, 75 tuổi, gắng vượt qua mệt mỏi hoàn thành bài tập với trái bóng.

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 8

Giữa các hiệp đấu, các cụ bà thường tập thêm với bóng yoga hoặc hít thở không khí

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 9

Nắm tay nhau cầu nguyện trước mỗi hiệp đấu

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 10

Cụ Gladys Ngwenya thủ thế bằng cách nắm chặt hai đôi găng đấm bốc

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 11

Cụ bà Zodwa Twala, thực hiện cú đấm hai bên với sự trợ giúp của huấn luyện viên

Gap mat cac vo si lao ba cua Nam Phi - Anh 12

Nụ cười và khuôn mặt rạng rỡ của các cụ bà sau mỗi buổi tập

Hoàng Tiến