Giảm 5kg trong 1 tuần lại trắng da, trị mụn nhờ ăn cóc theo cách này

Không phải tự nhiên mà nhiều người lại truyền tai nhau khả năng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa duy trì vóc dang thon gọn nhờ trái cóc. Theo như phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng thì phần thịt bên trong quả cóc chứa rất nhiều dưỡng chất. Trong đó, hàm lượng lớn là vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa…. Chất này giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, chống các gốc tự do gây hại, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành.

Vậy chúng ta cùng tham khảo một số công thức giảm cân với trái cóc.

Công thức 1: Sinh tố cóc

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 4 quả cóc xanh.

- Đá bào.

- 1/2 thìa cafe muối mịn.

Cách làm:

- Cóc mua về rửa sạch dưới vòi nước rồi ngâm với nước muối khoảng 15 phút. Dùng dao khía dọc quả cóc rồi tách lấy phần thịt, chú ý khi thực hiện để tránh gây đứt tay.

- Cho các miếng cóc vào máy xay sinh tố, thêm nửa ly nước lọc, một chút muối rồi xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly, thêm đá bào rồi uống.

Mỗi ngày uống 1 ly sinh tố cóc sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Công thức 2: Cóc lắc

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 4 – 5 quả cóc.

- 5 thìa cafe đường.

- 2 thìa cafe bột ớt khô.

- 2 thìa cafe muối tinh.

Cách làm:

- Tương tự như công thức trên, khi mua cóc về thì rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.

- Cho các miếng cóc vào một chiếc bát lớn, rắc thêm đường, muối và bột ớt rồi xóc đều. Chờ cho muối ớt ngấm đều lên các miếng cóc là có thể ăn.

Ăn tối đa 200g cóc mỗi ngày,nên ăn vào những lúc bụng no, tránh lúc đói để không gây ảnh hưởng tới dạ dày. Ngoài ra, hãy hạn chế tinh bột, bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

5 cách giảm cân 'thần thánh' đánh bay mỡ thừa chỉ với 1 quả chanh

Mỡ bụng giảm ầm ầm giúp bạn sở hữu vòng eo "con kiến" chỉ sau 1 tuần nhờ uống nước chanh theo cách này.

Chanh ngâm muối – “thần dược” giảm cân, đẹp da nhà nào cũng cần có

Chỉ nhờ chanh ngâm muối, các chị em có thể giảm tới 10kg, dưỡng da đẹp gấp trăm lần dùng mỹ phẩm.

Vòng eo giảm ngay 5 – 7cm trong 1 tuần chỉ với ly nước chưa đến 2 nghìn đồng này!

Bạn không phải thực hiện bất kỳ thực đơn ăn kiêng hay bài tập khắt khe nào để có được vòng eo thon gọn như ý. Chỉ với 1 cốc nước...

Theo Thanh Khê/Blogtamsu/Thethaovaxahoi