Dịp nghỉ Tết vừa rồi, do không kiểm soát được chế độ ăn uống nên tôi tăng 5kg, khiến cơ thể nặng nề, khó chịu và khó mặc đồ. Xin tư vấn giúp tôi cách giảm cân nhanh chóng và an toàn - Thu Quỳnh

Trả lời: Tết là dịp để mọi người liên hoan, họp mặt, tổng kết, là mùa của các dịch vụ vui chơi ăn uống sau một năm làm việc vất vả. Thực đơn trong các bữa ăn này lại giàu dinh dưỡng, đặc biệt là tinh bột, đạm, đường, vì vậy hiện tượng tích tụ mỡ và tăng cân là điều dễ thấy. Tuy nhiên, khi muốn giảm cân nhanh, bạn cần lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số phương pháp dưới đây:

Uống nước ấm

Uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 1 độ C, tăng khả năng trao đổi chất từ 10% đến 20%, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút bạn hãy uống từ từ một cốc nước ấm. Buổi sáng là thời điểm “thanh tràng” tốt và cũng là thời điểm giảm cân hiệu quả. Bạn cũng nên uống một cốc nước ấm trước mỗi bữa ăn.

Sử dụng các thực phẩm giảm cân:

Một số loại thực phẩm tự nhiên có giúp hỗ trợ giảm cân tốt, bạn có thể sử dụng trong bữa ăn hàng ngày như bí đao, bưởi, cà rốt, bắp cải, khoai lang…

Sử dụng các công nghệ giảm béo:

Đây là các phương pháp mang lại kết quả nhanh chóng, nhưng hầu như không có bất cứ rủi ro nào trong quá trình thực hiện:

Đông hủy mỡ: Là liệu pháp làm thon gọn cơ thể hoàn toàn không xâm lấn. Đầu điều trị với lực hút chân không được hiệu chỉnh tùy theo mức độ chịu lạnh của bệnh nhân sẽ tác động nhiệt lạnh vào các tế bào mỡ, khiến chúng phân hủy và dần đào thải ra khỏi cơ thể qua các hoạt động trao đổi chất. Bệnh nhân không cần gây mê, gây tê hay giảm đau như các liệu trình điều trị giảm mỡ khác. (Xem chi tiết tại đây )

CoaxMed: là công nghệ giảm béo mới từ Italia. Nó được biết đến như một trạm tái tạo hình cơ thể tiên tiến nhất, kết hợp một số công nghệ vào một hệ thống duy nhất, an toàn và không xâm lấn để tạo đường nét cho cơ thể. Công nghệ tan mỡ với kỹ thuật làm lạnh hoàn toàn mới, tay cầm của thiết bị bao kín khu vực cần điều trị, vùng điều trị sẽ được làm lạnh ở nhiệt độ -20 độ C, khiến các tế bào mỡ bị chết, theo cơ chế sinh lý tự nhiên cơ thể sẽ tự đào thải các tế bào mỡ chết, phương pháp này cải thiện đáng kể kích thước của vùng điều trị. (Tham khảo chi tiết )

Nhiệt liệu pháp: Liệu pháp giảm béo bằng nhiệt liệu sử dụng kĩ năng massage và ấn huyệt kết hợp với nhiệt năng kích thích lưu thông hệ bạch huyết trên toàn bộ cơ thể đồng thời tác động vào hệ thống huyệt đạo tại vùng bụng để làm thu nhỏ thành dạ dày, sắp xếp lại hệ thống ruột, đẩy toàn bộ độc tố, bã thừa và mỡ hóa lỏng ra khỏi cơ thể thông qua hệ bạch huyết. Nhiệt liệu pháp không chỉ giúp tăng khả năng tiêu hao mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, đùi, làm săn chắc các vùng da bị chùng nhão mà còn giúp khống chế nhu cầu ăn uống, giảm cảm giác thèm ăn, khiến bạn ăn ít dần, nhờ vậy bạn sẽ không phải lo lắng bị tăng cân trở lại sau khi kết thúc điều trị. (Tham khảo chi tiết )

Tư vấn bởi Tiến sỹ, Bác sỹ Vincenzo Mancini, Thẩm mỹ viện BB Beauté:

Hà Nội: 74 Tô Hiến Thành, P. Bùi Thị Xuân, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Điện thoại: (04) 666 28 777 – (04) 666 18 777

T.P Hồ Chí Minh: 163 đường D2, P.25, Q. Bình Thạnh

Điện thoại: 096.685.9099 - (08) 3512 7274

Website: www.bbbeaute.com.vn

Chỉ với 499,000 VNĐ cho lần điều trị đầu tiên, bạn đã có cơ hội trải nghiệm liệu pháp Nhiệt Liệu Pháp độc đáo để giảm 10 – 20 cm số đo 3 vùng sau liệu trình điều trị tại thẩm mỹ viện BB Beauté.