TP - Dầu ô - liu từ lâu được cho rằng có lợi cho tim. Theo một nghiên cứu mới nhất, chỉ cần ăn hai thìa dầu ô - liu mỗi ngày là có thể giảm được 50% nguy cơ đau tim, nếu ăn một thìa thì giảm được 28%.

Đây là kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí y khoa Mỹ sau cuộc điều tra được thực hiện trên 41.000 người lớn trong vòng 20 năm qua.

Tuy nhiên, người ta cũng phát hiện ra rằng dầu ô - liu chỉ có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim, chứ không có tác dụng đối với bệnh ung thư.

Kết quả nghiên cứu này cho thấy dầu ô - liu, thành phần chủ yếu trong bữa ăn giàu cá, hoa quả và rau đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Anh Vũ
Theo Daily Mail