- Mong muốn giải quyết vấn đề trọng lượng thừa, nhưng lại không đủ kiên trì để thực hiện các bài tập thể dục, không ít người tìm đến các dịch vụ massage, cuốn nóng, xông hơi,... nhưng hiệu quả thực sự lại không như mong đợi.

Mồ hôi hay mỡ chảy? Không bằng lòng với dáng vóc của mình sau khi sinh thêm đứa con thứ hai, chị Lê Hồng Minh (Trung Tự, Hà Nội) đã tìm đến một trung tâm thẩm mỹ nổi tiếng với hy vọng giảm được số đo vòng 2. Cô nhân viên lễ tân của trung tâm nhiệt tình giới thiệu với chị về gói dịch vụ giảm số đo vòng 2 với các công đoạn: Đánh mỡ bụng, cuốn nóng và cuốn săn. Nghe có vẻ hợp lý, chị Minh định làm thử một lần xem kết quả thế nào, nhưng lại được tư vấn là phải làm cả một đợt liên tục trong một tháng mới có hiệu quả, sau đó chỉ cần duy trì mỗi tuần đến làm hai lần. Giá cho cả một liệu trình như vậy tốn đến cả tháng lương, nhưng nghĩ đến kết quả là vòng eo thon gọn, chị Minh cũng chấp nhận. Sau khi thoa một lớp kem làm nóng ran phần da bụng, nhân viên bắt đầu đánh mỡ bụng cho chị. Các động tác chủ yếu là nhào, bóp, co kéo phần da và lớp mỡ ở bụng được thực hiện liên tục trong khoảng 30 phút. Tiếp đó là phần cuốn nóng với một băng cuốn điện làm nóng rát vùng bụng. Chị Minh kêu nóng thì được nhân viên giải thích "nóng mới tốt". Thời gian cuốn nóng cũng là 30 phút, nhưng chưa được 20 phút chị Minh đã không thể chịu nổi và yêu cầu tháo băng cuốn ra. Dưới lớp nilon cuốn trong băng nóng, mồ hôi chị túa ra, cô nhân viên hồ hởi: "Nước chảy ra như thế là tốt đấy, nếu chị cuốn đủ 30 phút còn nhiều nữa". Nhưng khi được hỏi đây là mồ hôi hay mỡ chảy ra thì cô nhân viên lại e dè cho rằng: "Có khi là mỡ, do lúc nãy phần mỡ bụng được đánh tan ra"...Nhìn xuống bụng mình, chị Minh xót xa. Lớp da sưng đỏ, nóng rát như phải bỏng. "Có lẽ do da chị mỏng quá nên không chịu được nhiệt độ cao, cứ làm vài lần là quen ngay í mà", cô nhân viên giải thích. Cuối cùng đến phần cuốn săn. Một băng thun lớn bó lấy bụng chị, giữ chặt hai lá điện, tạo các tần số rung khác nhau. Nhân viên thực hiện hẹn giờ 30 phút để máy tự động dừng, và bỏ ra ngoài. Nằm một mình trong phòng với mớ dây điện lằng nhằng ngang bụng, chị Minh chợt nghĩ chuyện gì sẽ xảy ra nếu chẳng may cái máy này bị hở hay chập điện... Tổn thương da và tế bào BS Đào Bá Vy, nguyên trưởng khoa Vật lý trị liệu, Bệnh viện 354 cho biết, massage là phương pháp thụ động có tác dụng kích thích hệ tuần hoàn tại chỗ tăng hoạt động chứ không làm gia tăng hoạt động của cơ, xương khớp. Do đó, về mặt nguyên tắc, không có sự tiêu hao năng lượng khi làm động tác massage trên các bộ phận của cơ thể. Tuy nhiên, việc thực hiện các động tác này thường xuyên và liên tục cũng có thể có tác dụng giảm sự tích tụ mỡ thừa, nhưng kết quả không thể so với việc tập luyện để tiêu hao năng lượng chủ động. Xông hơi hay cuốn nóng thực chất không thể làm tan mỡ mà chỉ là một biện pháp sử dụng nhiệt để làm mất nước tại chỗ hoặc trên toàn cơ thể. Việc làm giảm khối nước của cơ thể có thể gây cảm giác gầy nhanh chóng nhưng thực tế trọng lượng cơ thể sẽ được phục hồi khi uống bù đủ nước. Hơn nữa việc cuốn nóng và nịt bụng massage có thể gây tổn thương da và các tế bào khác của cơ thể do nhiệt độ tiếp xúc quá cao. Hiệu quả thực tế của biện pháp massage giảm béo có lẽ là hữu ích nhất đối với chính nhân viên làm massage... Nhiều chuyên gia còn cảnh báo, việc cuốn nóng và nịt bụng massage có thể gây tổn thương da và các tế bào khác của cơ thể do nhiệt độ tiếp xúc quá cao. Lê Na