'Kình ngư' Phương Trâm và đam mê bơi lội
Ngôi sao sáng mới của bơi lội Việt Nam. Phương Trâm chia sẻ, tham gia bơi lội từ năm 7 tuổi nhưng sau thời gian dài tập luyện dưới nước, bạn dần cảm thấy yêu thích bộ môn này và quyết tâm theo đuổi.
Phương Trâm - “nàng tiên cá” mới của bơi lội Việt Nam
Dù chỉ mới 16 tuổi, Phương Trâm đã đạt được nhiều thành tích đặc biệt: 19 huy chương vàng tại giải bơi các nhóm tuổi toàn quốc, 9 huy chương vàng ở giải trẻ Đông Nam Á và 3 huy chương vàng ở giải bơi trẻ châu Á. Vì vậy, kình ngư này đang là ngôi sao sáng mới của bơi lội Việt Nam.
Kình ngư Nguyễn Diệp Phương Trâm
Giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố năm 2017” là hoạt động thường niên do Liên đoàn thể thao dưới nước TP.HCM tổ chức, với sự tài trợ của nhãn hàng New V.Rohto. Năm nay, giải đấu đã diễn ra trong 5 ngày, từ ngày 19/6 đến 23/6 với sự tham gia của hơn 270 vận động viên trẻ. Sau hơn 10 năm nhìn lại, giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố” đã trở thành một sân chơi bổ ích và góp phần nâng cao tinh thần rèn luyện sức khỏe trong thanh thiếu niên.
Trưởng thành từ giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố”, những kình ngư xuất sắc như Võ Thị Thanh Vy, Trần Duy Khôi và nổi trội nhất là Nguyễn Diệp Phương Trâm không còn là cái tên xa lạ với làng bơi lội Việt Nam cũng như các bạn trẻ có đam mê với bộ môn này.
Tham gia giải “Bơi - Lặn vô địch trẻ thành phố năm 2017”, Phương Trâm được xem là đối thủ nặng ký khi liên tiếp chiến thắng ở những nội dung mình tham gia với 5 huy chương vàng và 1 huy chương bạc.
Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ thú vị của Phương Trâm về đam mê bơi lội, cũng như bí quyết chăm sóc đôi mắt luôn sáng khỏe tại:
https://www.youtube.com/watch?v=OJ78BduoIBM&feature=youtu.be
Bảo vệ mắt đúng cách khi bơi lội
Chia sẻ của Phương Trâm đã khiến nhiều người bất ngờ vì trước nay mình thường mắc sai lầm khi đi bơi là chỉ chú ý bảo vệ da, tóc bằng kem chống nắng và nón bơi mà quên đi đôi mắt.
Theo BS Nguyễn Thị Mai - Trưởng Khoa mắt và Phẫu thuật khúc xạ Bệnh viện Pháp Việt, nước hồ bơi chứa rất nhiều hóa chất cũng như vi khuẩn gây bệnh. Khi mắt tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi trong thời gian dài sẽ dễ bị đỏ, cộm xốn, ngứa, và lâu dần có thể dẫn đến viêm kết mạc.
Để hạn chế các tình trạng trên, bác sĩ khuyên chúng ta nên mang kính bơi, rửa mắt bằng dung dịch sát khuẩn hoặc nước sạch ngay sau khi bơi xong. Nếu sử dụng thêm thuốc nhỏ mắt, bác sĩ Mai lưu ý mọi người chọn sản phẩm có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho mắt cũng như bảo vệ mắt tốt hơn.
Bác sĩ Nguyễn Thị Mai - Trưởng Khoa mắt và Phẫu thuật khúc xạ Bệnh viện Pháp Việt
Bên cạnh đó, đôi mắt cũng cần được chăm sóc và nuôi dưỡng mỗi ngày bằng nhiều cách như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng; đeo kính râm khi ra ngoài vào buổi sáng để tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp hay cát bụi, dị vật bay vào mắt; làm việc ở nơi có đủ ánh sáng; hạn chế thức khuya; áp dụng quy tắc 20-20-20 khi sử dụng các thiết bị điện tử liên tục nhiều giờ (sau mỗi 20 phút sử dụng nên ngưng nhìn màn hình, nhìn ra xa khoảng 20 feet/6m trong ít nhất 20 giây).
New V.Rohto hỗ trợ chống mỏi mắt, xung huyết kết mạc, bệnh mắt do tia cực tím hay các tia khác, nhìn mờ do tiết dịch, ngứa, viêm mi, phòng bệnh về mắt khi bơi lội hoặc do bụi… Thuốc không dùng cho người bị tăng nhãn áp.
Liên hệ: Công ty TNHH Rohto-Mentholatum Việt Nam
Địa chỉ: 16 VSIP, đường số 5, khu công nghiệp Việt Nam-Singapore, Thuận An, Bình Dương
Điện thoại 08 3822 9322 hoặc tại: http://rohto.com.vn/
