Các cuộc nghiên cứu cho thấy, trà xanh có chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Vì vậy mà nó có khả năng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, từ đó giúp cơ thể sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Bên cạnh đó, lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, PP, đặc biệt là vitamin C. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh. Trong các cuộc nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học đã tìm thấy 17 loại axit amin và một lượng lớn chất khoáng cần thiết cho cơ thể có trong lá trà. Vì vậy mà trà xanh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà đó còn là một loại mỹ phẩm xanh vô cùng hiệu quả.

Nuôi dưỡng làn da từ bên trong

Chất chống ôxy hóa có trong trà xanh giúp trẻ hóa tế bào da, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và giúp giảm những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời với làn da.

Trà xanh có thể dùng để uống hằng ngày hay làm mặt nạ chăm sóc da. Các tinh chất có trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Nước cốt trà xanh có khả năng chống nắng rất tốt. Vì vậy, hãy bổ sung trà xanh vào tủ dưỡng nhan hàng ngày của bạn.

Tạm biệt mụn

Trà xanh có chứa chất catechin, loại chất có khả năng điều tiết lượng hoóc môn, từ đó làm giảm quá trình tiết bã nhờn của làn da.

Bã trà xanh cũng có thể sử dụng như một loại mỹ phẩm xanh giúp loại bỏ tế bào da chết. Lấy bã trà xanh (sau khi đã nguội) chà sát trực tiếp lên da. Chỉ sau ít phút là bạn đã có một làn da láng mịn và sạch bong tế bào chết.

Làm đẹp cho mái tóc

Trà xanh không chỉ có công dụng trị gàu và vẩy nến mà còn có thể kích thích sự tăng trưởng của tóc và làm mềm tóc. Trà xanh có chứa panthenol, vitamin E và vitamin C, những loại dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc. Gội đầu thường xuyên với trà xanh, bạn sẽ có một mái tóc khỏe, bóng và đẹp.

Trà xanh giúp giảm béo

Đối với những người thừa cân, béo phì thì trà xanh nên là một trong những đồ uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể.

Lê Anh

Biên dịch từ Jonesmagazine

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn tại đây . Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.