Mỡ bụng 'một đi không trở lại' chỉ nhờ nắm muối và gừng
Chỉ nhờ gừng và muối, các cô gái có thể giảm thành công tới 10kg, đánh tan mỡ bụng và thu nhỏ vòng eo trong thời gian ngắn.
Gừng với đặc tính nóng, chứa nhiều tinh chất gingerol không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến món ăn, làm thuốc Đông Y mà còn có công dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân cực kỳ hiệu quả. Chỉ cần vài củ gừng và chút muối, phái đẹp có thể thành công thu nhỏ vòng eo, làm mỡ bụng xẹp đi rõ rệt mà chẳng cần ăn kiêng, tập luyện vất vả.
Cách 1: Gừng rang muối
Với những cô gái muốn giảm mỡ bụng hoặc thu nhỏ bắp chân, bắp tay, hãy chuẩn bị 2 củ gừng tỏ và 1 chén muối trắng hạt nhỏ rồi làm theo cách sau. Chỉ thực hiện 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn có thể đánh bay mỡ thừa, giảm cân và khiến người thon thả hơn đáng kể.
Bước 1: Gừng sau khi rửa sạch, bạn để ráo nước rồi nghiền nhuyễn. Cho gừng vào một bát rồi đổ muối vào trộn đều.
Bước 2: Đổ hỗn hợp gừng và muối vào chảo, rang trên bếp đến khi hỗn hợp thật bỏng thì bạn lấy thìa xúc ra, cho vào khăn dày hoặc túi vải, gập kín đầu lại.
Bước 3: Dùng túi gừng rang muối còn nóng chườm lên bụng nhẹ nhàng, di chuyển đều quanh vùng bụng để nhiệt độ tác động đến lớp mỡ dưới da. Tới khi gừng rang muối nguội thì bạn bỏ đi, dùng tay massage vùng bụng thêm 5 – 10 phút là được.
Ngoài tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, gừng rang muối khi nóng còn giúp đốt cháy mỡ thừa, khiến vòng bụng săn chắc, thon gọn hơn.
Cách 2: Rượu gừng và muối rang nóng
Trước khi thực hiện phương pháp này, bạn hãy chuẩn bị gừng và rượu trắng để ngâm. Với mỗi 1kg gừng, bạn dùng 1,5 – 2l rượu trắng. Sau khi làm sạch và giã nhuyễn gừng, bạn chỉ cần cho vào bình thủy tinh, đổ rượu vào rồi đậy kín nắp, ngâm từ 1 – 2 tháng là có thể sử dụng.
Để giảm cân, hãy dùng gừng và muối theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Muối trắng dạng hột bạn đem rang 1 bát trên chảo nóng, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn dày và chườm lên bụng 10 – 15 phút.
Bước 2: Chườm muối xong, bạn đợi bụng bớt nóng thì thoa rượu gừng lên, massage thêm 20 phút, xoa nhẹ nhàng để rượu ngừng ngấm rồi đi ngủ.
Bước 3: Sáng hôm sau dùng khăn nhúng nước lau lại vùng bụng để bớt mùi rượu gừng là được.
Mỗi ngày, bạn đều đặn thực hiện 1 – 2 lần. Chỉ sau 1 tuần, mỡ bụng sẽ xẹp đi rõ rệt. Muốn giảm mỡ toàn thân, bạn có thể áp dụng tương tự với bắp chân, bắp tay.
Cách 3: Gừng nghiền trộn muối
Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị gừng và muối trắng theo tỉ lệ 1:1 (cứ 1 củ gừng thì cho 1 thìa muối). Sau khi rửa gừng, bạn nghiền nhuyễn và trộn với muối trắng. Sau đó, lấy hỗn hợp này cho vào một khăn mỏng, chườm đều quanh vùng bụng rồi quấn ở bụng 20 – 30 phút. Mỗi tối, bạn làm cách này 1 lần là có thể giảm cân dần dần, khiến eo nhỏ hơn và mỡ bụng xẹp đi đáng kể.
- Trước khi chườm gừng rang muối, hãy thử độ nóng lên mu bàn tay để tránh bị bỏng.
- Ngoài cách dùng muối, gừng, hãy kết hợp chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và giảm thực phẩm chiên, xào nhiều dầu, mỡ.
- Mỗi ngày vận động nhẹ nhàng, hoặc đi bộ hoặc tập yoga ít nhất 30 phút để cơ thể săn chắc, dáng nuột nà hơn.
5 cách sử dụng triệt để một chai toner
Biết cách sử dụng sẽ giúp chai toner của bạn phát huy tối đa công dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng da, đồng thời tiết kiệm...
XEM TIẾP
Song Hye Kyo giảm cân nhờ uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày
Nước chanh pha loãng giúp cân bằng độ pH, bổ sung vitamin và thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
XEM TIẾP
Dùng mặt nạ này bạn sẽ không bị khô da trong mùa đông
Bạn sẽ không bị khô da trong mùa đông nếu chịu khó dùng mặt nạ dưới đây.
XEM TIẾP
Theo Đông Phương/Blogtamsu/Thethaovaxahoi
Thẻ:
giảm mỡ bụng gừng muôígiảm mỡ bụng với gừng và muôígiảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Tin liên quan
Mách nhỏ 6 bí kíp giúp chị em giảm béo mặt tại nhà vô cùng hiệu quả
Chỉ cần áp dụng ngay 6 phương pháp đơn giản dưới đây, khuôn mặt tròn xoe của chị em phụ...
Thẩm mỹ viện Ngọc Dung và hành trình 20 năm giúp hàng ngàn phụ nữ thực hiện cuộc cách mạng nhan sắc
Là địa điểm làm đẹp được các người đẹp Vbiz như Hari Won, Hương Giang, Diễm My 9x tin tưởng,...
Thực phẩm bạn cần ăn để tránh mụn trứng cá
Những thực phẩm dưới đây bạn cần chú ý ăn để hạn chế tình trạng bị mụn trứng cá.
Bí quyết để có mái tóc dày bạn cần biết
Bạn hãy ghi nhớ những bí quyết dưới đây để có mái tóc cực khỏe mạnh nhé.
Đang được quan tâm
Trung Quốc: Công ty bất động sản bị chỉ trích dữ dội khi vẽ hình nhà lên người mẫu ngực trần để quảng cáo
Hình ảnh những người cô gái khỏa thân với phần phần lưng sau là hình ảnh sơ đồ mặt bằng...
3 con giáp giàu nhất, may nhất, vận thế vụt sáng nhất trong năm 2019
Đây là những con giáp có tài vận, may mắn nhiều nhất trong năm 2019, khiến ai cũng phải ngưỡng...
Bắt cụ bà làm con tin, tên cướp bị cảnh sát bắn chết tại chỗ như phim hành động
Tên cướp kéo cụ bà đi trên phố rồi lợi dụng bà như một lá chắn khiến nhiều người phẫn...
Top 4 con giáp chắc chắn trúng số độc đắc, tiêu tiền thả ga trong dịp Tết Nguyên Đán Kỷ Hợi 2019
Trong dịp Tết Nguyên Đán Kỷ Hợi 2019 sắp tới, nhờ quý nhân phù hộ nên 4 con giáp dưới...
Tin khác
6 cách khiến đàn ông không ngừng nhớ về bạn
Lấy chồng ít hơn 8 tuổi, ngày nào vợ cũng bị đòi "chuyện ấy"
Chọn nhầm người yêu của bạn
Cảnh báo về Fentanyl- loại ma túy mới cực nguy hiểm
Hạt tiêu đen có thể ngừa ung thư, giảm cân và nhiều công dụng thần kỳ
Năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh cục máu đông
Tin cùng chuyên mục
Đàn bà là phong thủy của gia đình cũng là nhờ 3 khí chất này
Người ta thường nói phụ nữ là phong thủy của gia đình. Vì sao lại vậy?
5 cách sử dụng triệt để một chai toner
Biết cách sử dụng sẽ giúp chai toner của bạn phát huy tối đa công dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng da, đồng thời tiết kiệm chi phí.
Gió lạnh ùa về, các nàng hãy diện ngay 8 set đồ cứ mặc là sang mà lại cực ấm này xuống phố
Gió lạnh đã ùa về rồi, nếu còn chưa biết mặc gì xuống phố cho thật đẹp và sang thì các nàng hãy tham khảo ngay bài viết dưới đ ...
Song Hye Kyo giảm cân nhờ uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày
Nước chanh pha loãng giúp cân bằng độ pH, bổ sung vitamin và thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mỹ nhân Việt táo bạo để mái ngố: Người cá tính, kẻ mất điểm vì già hơn chục tuổi
Mỹ nhân Việt đã táo bạo “xuống tóc” để nổi bật hơn trong mùa lễ hội. Tuy nhiên với kiểu tóc “cưa sừng làm nghé” này nhiều người đẹp đã vô tình khiến m ...
Top 4 con giáp chắc chắn trúng số độc đắc, tiêu tiền thả ga trong dịp Tết Nguyên Đán Kỷ Hợi 2019
Trong dịp Tết Nguyên Đán Kỷ Hợi 2019 sắp tới, nhờ quý nhân phù hộ nên 4 con giáp dưới đây sẽ có cơ hội trúng số, mua nhà, sắm xe khiến ai ai cũng ghen ...
3 con giáp thức trắng đêm ngồi đếm tiền, tài khoản ngân hàng tăng đột biến trong 3 tháng giữa năm 2019
Những con giáp dưới đây mất ăn mất ngủ vì tiền cứ đổ về liên tục, tài khoản ngân hàng tăng lên 9 chữ số 0, vận mệnh bỗng chốc biến thành đại gia chỉ s ...
Đang được quan tâm
Clip: Minh Tú bật khóc xin lỗi khán giả Việt Nam sau đêm chung kết Hoa hậu Siêu quốc gia
Bé gái hơn 11 tuổi 'tố cáo' nam thanh niên nhiều lần giở trò đồi bại
Đăng ảnh cưới lung linh của Khánh Thi, Phan Hiển thổ lộ điều bất ngờ về bà xã
Giàu như Cường Đô la không ngờ lại mang tráp lễ thế này đến nhà Đàm Thu Trang ăn hỏi
Hưng Yên: Bức xúc vì hay bị mẹ mắng chửi, con gái mua xăng về tự thiêu
Phụ nữ nên ăn món gì để tốt cho tử cung và buồng trứng?
Tuấn Hưng không sợ bẩn, đứng giữa đường hốt cá giúp người phụ nữ bị ngã xe khiến ai cũng nể phục
Những phát hiện bất ngờ về bao cao su có thể bạn chưa biết
Tuyệt chiêu vợ khôn không bao giờ phải lo mất chồng
Người phụ nữ ở Nghệ An bị phạt 40 triệu đồng vì đổi 100 USD
Đàn ông gia trưởng vốn muôn hình vạn trạng, phụ nữ phải tỉnh táo nhận biết
Phụ Nữ Sức Khỏe