Nếu bạn muốn có làn da trắng hồng, khỏe khoắn tự nhiên thì hãy áp dụng ngay phương pháp này nhé!

1. Sữa đặc + bột sắn dây

Bột sắn dây là một thực phẩm bình dân quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày với đầy đủ chất dinh dưỡng có lợi cho làn da và sức khỏe. Theo nghiên cứu, bột sắn dây rất giàu protein, lexithin có tác dụng tăng cường sản sinh nội tiết tố nữ – estrogen, giúp vòng 1 săn chắc, khỏe mạnh.

Pha sua dac voi thu nay uong moi ngay, eo thon, nguc no, da trang boc - Anh 1

Bên cạnh đó, bột sắn dây chứa hàm lượng chất xơ và vitamin dồi dào có tác dụng loại bỏ mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, giữ da sáng mịn hiệu quả. Cách pha bột sắn dây cũng rất đơn giản, hầu như ai cũng có thể tự làm được chỉ mất 5 phút.

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 1 thìa sữa đặc

– 2 thìa bột sắn dây

– 150ml nước lọc

– 1 thìa nước cốt chanh.

Pha sua dac voi thu nay uong moi ngay, eo thon, nguc no, da trang boc - Anh 2

Thực hiện: Cho bột sắn dây và sữa đặc vào cốc nước rồi dùng thìa khuấy đều tay cho bột tan hết. Sau đó thêm nước cốt chanh và vài viên đá vào để thưởng thức. Ly nước bột sắn vừa thanh mát, thơm ngon sẽ là món đồ uống lý tưởng cho bạn để bổ sung thêm vào thực đơn bữa sáng mỗi ngày.

Pha sua dac voi thu nay uong moi ngay, eo thon, nguc no, da trang boc - Anh 3

2. Sữa đặc + mật ong

Cả sữa và mật ong đều chứa hàm lượng dinh dưỡng khá tốt, giúp bồi bổ cơ thể, đặc biệt thích hợp với những người gầy đang muốn tăng cân, tăng cơ. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có tác dụng chống lại một số bệnh, giải độc, cải thiện hệ tiêu hóa, chống lại các tác nhân gây ho, cảm lạnh hiệu quả.

Pha sua dac voi thu nay uong moi ngay, eo thon, nguc no, da trang boc - Anh 4

Cách pha sữa đặc và mật ong rất đơn giản, bạn chỉ cần hòa sữa đặc, mật ong vào một cốc nước lọc rồi dùng thìa khuấy đều cho hỗn hợp tan hết ra. Sau đó, có thể bảo quản trong ngăn mát hoặc thêm đá để thưởng thức.

Pha sua dac voi thu nay uong moi ngay, eo thon, nguc no, da trang boc - Anh 5

Sữa và mật ong có thể dùng chung và mang lại giá trị dinh dưỡng cao, giúp bồi bổ kịp thời năng lượng cho cơ thể và sẽ béo lên nếu bạn dùng thường xuyên trong thời gian dài.

Theo Thethaovaxahoi.vn