Hàm răng ố vàng, hơi thở có mùi khiến chúng ta dễ trở nên tự ti. Tuy nhiên, nếu biết tận dụng một số nguyên liệu rất đơn giản, đảm bảo bạn sẽ cải thiện được vấn đề.

Cây húng quế chính là thứ mà bạn cần dùng để đạt được mục đích của mình.

Húng quế (hay còn gọi là húng chó) vốn là một loại rau gia vị quen thuộc. Trong các món như thịt vịt luộc, bún bò Huế... không thể thiếu thứ rau gia vị là húng quế. Không chỉ là rau gia vị, húng quế còn có nhiều công dụng trong y học.

Theo Từ điển cây thuốc Việt Nam (NXB Y học) của TS Võ Văn Chi, húng quế (hay còn gọi là húng thơm, húng chó) là cây rau xanh, lá nhỏ, cành tím, hoa trắng. Theo Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, giảm đau.

Nghiên cứu cho thấy, tinh dầu từ cây húng quế ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, vì vậy, súc miệng bằng nước cây húng quế sẽ khiến hơi thở thơm mát, giảm viêm răng lợi.

Rang trang sang, hoi tho thom tho nho loai cay gia re nay - Anh 1

Tinh dầu trong cây húng quế có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Ảnh minh họa: Internet

Trong nhiều bài thuốc trị sâu răng và hơi thở có mùi, húng quế được sử dụng như một trong những nguyên liệu chính.

Với trường hợp răng ố vàng, nhiều người hay đi tẩy trắng răng, nhưng kỳ thực, chỉ cần một nắm húng quế, thêm ít vỏ cam hoặc vỏ chanh, bạn cũng có thể đánh bay những mảng ố trên răng.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

1 nắm rau húng quế, một ít vỏ cam hoặc vỏ chanh, máy xay sinh tố, bát, thìa, bàn chải răng.

Rửa sạch rau húng quế rồi ngâm nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút. Sau đó, mang rau ra phơi khô khoảng 1 – 2 nắng.

Tương tự, rửa sạch vỏ cam (hoặc vỏ chanh), thái sợi nhỏ rồi mang ra phơi nắng.

Rang trang sang, hoi tho thom tho nho loai cay gia re nay - Anh 2

Húng quế dễ trồng và là loại rau gia vị thơm ngon. Ảnh minh họa

Sau khi các nguyên liệu đã được phơi khô, cho riêng từng nguyên liệu vào máy xay sinh tố, nghiền nhuyễn trong khoảng 3 phút. Bỏ lá húng quế, vỏ cam ra 2 lọ thủy tinh riêng biệt, dùng nắp đậy chặt, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để sử dụng trong một thời gian dài.

Khi sử dụng: Cho bột húng quế, bột vỏ cam ra chiếc bát, dùng thìa trộn đều với nước lọc theo đúng tỉ lệ 1:1:2.

Lấy chiếc bàn chải lông mềm chấm vào hỗn hợp vừa chuẩn bị rồi chà nhẹ lên răng. Nên chải đều từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.

Cuối cùng hãy súc miệng sạch bằng nước.

Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/tuần để có kết quả như ý.

Để giữ răng luôn trắng sáng, hơi thở thơm mát tự nhiên thì mọi người cần đánh răng sau mỗi bữa ăn, hạn chế sử dụng các chất kích thích có trong cà phê, rượu, bia, thuốc lá… Nếu có bệnh ở dạ dày, bạn cần điều trị đến nơi đến chốn bởi một số bệnh lý ở dạ dày sẽ khiến hơi thở có mùi.

Bài thuốc trị sâu răng từ lá ổi. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe

Diệp Lâm (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN