Người gầy quá không chỉ khiến bạn nhìn thiếu sức sống, nó còn kéo theo những nguy cơ bệnh tật không mong muốn. Hãy đọc bài viết này và tìm cách cải thiện cân nặng của minhf để luôn khỏe mạnh.

Nguy cơ bị thiếu máu ở người gầy

Cơ thể gầy ốm thường mất cân bằng dinh dưỡng, hấp thu kém các vi chất như: sắt, axit folic, vitamin B12… cần thiết cho quá trình tạo máu. Vì vậy, nhiều người gầy hay có những biểu hiện của thiếu máu như: hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh và dễ mệt mỏi… Thiếu máu làm ảnh hưởng xấu đến khả năng trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng, làm người gầy bị thiếu chất và suy giảm sức đề kháng, dễ bị bệnh tật tấn công.

Sa da day, thieu mau, soi mat, vo sinh...vi gay - Anh 1

Người gầy đối diện với nguy cơ thị thiếu máu

Loãng xương ở nữ giới quá gầy ốm

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nữ giới có cơ thể gầy ốm có tỷ lệ loãng xương cao hơn 2 lần so với phụ nữ có cân nặng tiêu chuẩn. Những người ốm thường có khối lượng và mật độ xương ít hơn bình thường do sự thiếu hụt vitamin D và canxi, làm xương giòn và nhạy cảm, dễ dẫn đến gãy xương. Thêm vào đó, do cơ thể thiếu chất, nên tiết ra lượng estrogen không đủ, khiến phụ nữ dễ bị loãng xương khi về già.

Người gầy dễ bị sỏi mật vì hệ tiêu hóa hấp thu kém

Một trong những nguyên nhân gây sỏi mật thường gặp ở người ốm là do hệ tiêu hóa hấp thu kém, lượng mỡ vào cơ thể bị tiêu hao nhanh chóng làm cholestorol trong túi mật tăng cao, gây ứ đọng và nhiễm trùng, lâu ngày sẽ kết sỏi ở mật và gan.

Nguy cơ vô sinh ở nữ giới bị gầy

Theo bác sĩ phụ khoa Richard Sherbahn – trưởng nhóm nghiên cứu đến từ bệnh viện phụ sản Chicago: “cơ thể gầy còm gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản hơn cả béo phì. Phụ nữ gầy thường khó thụ thai tự nhiên do hooc môn sinh sản estrogen bị giảm trong quá trình quan hệ tình dục”. Thêm vào đó, lượng mỡ trong cơ thể người gầy thường thấp, yếu tố này có thể làm giảm khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Rụng tóc vì người gầy ốm

Người gầy ốm thường có nguy cơ bị hói đầu cao do cơ thể bị thiếu protein (đạm), các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, đồng… và khả năng tích mỡ kém.

Theo Phương Vũ/Giadinhvietnam