Thèm ăn mà không đói chứng tỏ cơ thể đang thiếu chất

Rất có thể, đó chính là lời cảnh báo cơ thể đang thiếu chất. Bởi lẽ, cơ thể duy trì sự cân bằng vitamin, khoáng chất và năng lượng bằng cách gửi thông điệp tới não. Nói cách khác, một số cơn thèm ăn như: Thèm ăn đồ ngọt, thèm uống rượu, thèm thuốc lá, thèm ăn thịt... hoặc là suy nghĩ muốn ăn thật nhiều hay chẳng muốn ăn cái gì không phải là điều bình thường mà nó có liên quan đến vấn đề sức khỏe bạn đang gặp.

Hãy xem bạn thường có các cơn thèm ăn nào trong infographic dưới đây và kiểm tra tình trạng sức khỏe để kịp thời điều chỉnh:

Theo Healthplus