Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng tốt là cách đơn giản giúp bạn có nụ cười tự tin với hàm răng trắng sáng.

Thay bàn chải sau khi ốm dậy

Sau khi ốm bạn nên thay bàn chải bởi vi khuẩn có thể trú ngụ và khiến bạn mắc bệnh trở lại.

Dùng kẹo cao su không đường

Thi thoảng bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để loại bỏ mảng bám và giúp răng khỏe mạnh hơn.

Sử dụng các thực phẩm tự nhiên giúp trắng răng

Một số người vẫn thích những phương cách cũ tại nhà để làm trắng răng. Trong số đó có một số loại thực phẩm được ưa chuộng như rau cần tây, táo, lê, cà rốt vì chúng giúp thúc đẩy cơ thể tiết nhiều nước bọt, tẩy trôi các mảng bám thức ăn trên răng.

Thoi quen cham soc rang cho nu cuoi xinh - Anh 1

Duy trì những thói quen này để giúp răng khỏe và sáng bóng.

Dùng baking soda

Bạn có thể chải răng bằng baking soda để làm sạch mảng bám, loại bỏ vết ố ở trên răng.

Dùng chỉ nha khoa

Khi làm sạch răng với chỉ tơ nha khoa, bạn đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng theo kẽ răng và đưa sợi chỉ theo đường viền nướu.

Đến nha sĩ kiểm tra

Khi răng bị lung lay hãy ngậm một ít sữa, giữ răng trong miệng và nhanh chóng đến nha sĩ để điều trị.

Phương Ngân (TH)