Canh bò nấm linh chi ngọt lịm, bí đao cuộn tôm thịt giòn mát, bánh trôi ngũ sắc rực rỡ… đều là những món ăn đem lại cho gia đình bạn sự ngon miệng trong tiết trời thu mát mẻ.

Thứ 2

Bữa sáng: Bún bò Huế

Bữa trưa:
+ Bầu xào trứng
+ Canh dưa nấu thịt bò
+ Sương sâm hột é

Bữa tối:
+ Trứng hấp thập cẩm
+ Cá bớp xào nấm
+ Canh rau muống luộc
+ Bánh trôi ngũ sắc

Thứ 3

- Bữa sáng: Miến ngan

- Bữa trưa:
+ Thịt ba chỉ kho trám
+ Cà tím hấp sốt tỏi tây
+ Mướp hấp

Bữa tối:
+ Kho quẹt chấm rau củ
+ Bồ câu hầm sen cốm
+ Canh khoai mỡ
+ Bánh bột báng

Thứ 4

Bữa sáng: Bún chả cá

Bữa trưa:
+ Thịt heo quay
+ Canh khoai sọ rau giút
+ Chè đậu tuyết sầu riêng

Bữa tối:
+ Chả cá thác lác cuốn lá lốt
+ Đậu phụ sốt trứng muối
+ Canh sườn non hầm sake
+ Bánh mousse trái cây

Thứ 5

Bữa sáng: Bún thang

Bữa trưa:
+ Trứng cút cuộn rong biển
+ Canh cá thác lác nấu cải xanh
+ Sinh tố matcha

Bữa tối:
+ Vịt om nấm
+ Đọt su xào tỏi
+ Canh măng tươi giò heo
+ Chè nhãn nhục sương sa

Thứ 6

Bữa sáng: Miến lươn

Bữa trưa:
+ Ếch xóc tỏi
+ Bí đao cuộn tôm thịt
+ Dưa giá

Bữa tối:
+ Cà tím nhồi thịt nướng
+ Gỏi gà nướng sốt hạt điều
+ Canh bò nấm linh chi
+ Bánh Kouglof

Thứ 7

Bữa sáng: Bún chả giò khoai môn

Bữa trưa:
+ Vịt sốt cam
+ Salad mì Ý và rau củ
+ Cá hồi chiên muối tiêu
+ Hoa quả chấm sữa chua và phô mai

Bữa tối:
+ Chả cua chiên kiểu Trung Quốc
+ Khổ qua kho chay
+ Canh ghẹ rau muống
+ Sinh tố sapoche

Chủ Nhật

Bữa sáng: Cháo lươn

Bữa trưa:
+ Gà bóp thấu
+ Bánh khoai môn nhân tôm thịt
+ Canh bầu tôm nõn

Bữa tối:
+ Lẩu thập cẩm
+ Bánh Lamington

Hà Ly (tổng hợp)

Xem thêm: Làm bữa "tươi" cho cả nhà cuối tuần

nấm , cà tím , lươn , bún chả , miến , tôm , bột báng , tỏi tây