Tự làm đồ uống giải độc giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường năng lượng

Nếu muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cường năng lượng và phòng chống bệnh tật thì hãy thử tự làm loại nước detox này nhé. Đảm bảo chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.

Các thành phần chính:

Giấm táo chứa nhiều enzyme và các vi khuẩn có lợi; ngoài ra, còn có axit axetic được biết đến với tác dụng giảm huyết áp lên tới 6%. Bạn cũng có thể trộn giấm táo với tinh bột để tăng cường quá trình hấp thụ.

Nước chanh giúp cân bằng lượng đường trong máu và có tác dụng kiềm hóa nhằm ổn định độ PH. Chanh cũng chứa nhiều vitamin rất tốt cho làm đẹp da và chống oxy hóa.

Quế là một trong những chất chống oxy hóa tốt nhất trên hành tinh, đồng thời cũng là loại thảo dược/gia vị số một giúp cân bằng đường trong máu.

Ớt bột cayenne có tác dụng hạ huyết áp và tăng cường hoạt động chuyển hóa.

Cỏ ngọt Stevia là chất làm ngọt tự nhiên rất tuyệt vời để thay thế cho các sản phẩm nhân tạo.

Giấm táo chứa nhiều enzyme và các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Ảnh: Internet.

Bạn có thể sử dụng loại nước uống này 3 lần mỗi ngày, uống 20 phút trước mỗi bữa ăn và liên tục trong 2 tuần. Từ sau thời gian này, uống 1 lần/ngày trước bữa trưa hoặc bữa sáng.

Nguyên liệu cho 1 cốc detox drink giải độc:

1 cốc nước ấm hoặc nước nóng (350 – 470 ml)

1 thìa giấm táo

2 thìa chanh

1/2 - 1 thìa bột gừng

1/4 thìa quế

1 ít ớt bột cayenne

1 thìa mật ong nguyên chất (tùy chọn)

Sau khi đã chuẩn bị đủ các nguyên liệu, trộn đều tất cả các thành phần này và uống khi nước còn ấm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể uống nguội.

Giải độc cho cơ thể là một hoạt động thường xuyên mà ai cũng cần biết để chủ động phòng tránh bệnh tật và giúp cho các chức năng trong cơ thể được vận hành ổn định. Một sự thiếu quan tâm tới sức khỏe bản thân có thể khiến bạn mắc những căn bệnh bất ngờ. Thế nên, từ hôm nay, hãy tự làm cho mình một cốc nước này để uống mỗi ngày nhé.

Theo Giadinhvietnam