Củ cải không chỉ là một thực phẩm dùng trong nấu ăn thông thường mà còn có thể làm thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt hay dùng làm công thức sinh tố giảm cân. Hãy học theo các công thức làm sinh tố củ cải dưới đây để có ly sinh tố lạ miệng giải nhiệt mùa hè.

Sinh tố củ cải nguyên chất

Nguyên liệu:

2 củ cải trắng, đường (tùy ý tích)
Nước lọc
Đường kính 200g
Đá xay
Máy say sinh tố

Tu lam sinh to cu cai tai nha - Anh 1

Tự làm sinh tố củ cả tại nhà rất đơn giản

Cách làm:

Lấy củ cải tươi đem gọt bỏ vỏ và rửa sạch, cắt nhỏ chúng thành nhiều khúc.

Bỏ củ cải vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc hoặc đá xay, đường tùy ý và xay nhuyễn

Cách 2: có thể xay củ cải không, sau đó chắt lấy nước và thêm đường theo sở thích

Tiếp đến đổ ra ly và uống mỗi ngày. Đây là thức uống khá tốt giúp bạn cải thiện làn da khô ráp, đen sạm đấy, mỗi ngày nên uống khoảng 2 ly sinh tố của cải để nhanh chóng sở hữu làn da đẹp nhé.

Sinh tố củ cải và cà rốt

Tu lam sinh to cu cai tai nha - Anh 2

Ly sinh tố củ cải hấp dẫn và thanh nhiệt mùa hè

Nguyên liệu:

– 2 củ cải

– 1-2 củ cà rốt

– 15 quả cà chua bi

– 2 củ cải

Cách làm:

Rửa sạch tất cả các loại củ, quả: củ cải, cà chua, cà rốt.

Củ cải và cà rốt gọt vỏ cắt thành từng khúc nhỏ.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố (có thể thêm đường hoặc đá nếu thích), xay nhuyễn, bạn đã có một cốc sinh tốt ngon lành.

Rửa sạch tất cả các loại củ, quả.

Gọt vỏ của cà rốt và củ cải, cắt thành từng khúc.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố (có thể thêm đường hoặc đá nếu thích), xay nhuyễn, bạn đã có một cốc sinh tốt ngon lành.