Chỉ cần 5 – 10 phút làm điều này ở tay, các triệu chứng say tàu xe sẽ giảm hoặc mất hẳn. Phương pháp này rất hữu ích trong dịp về quê nghỉ Tết này.

Say tàu xe là nỗi khổ và khó chịu vô cùng của nhiều người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống mà dường như cả sức khỏe mỗi lần đi xa. Dưới đây là 2 cách bấm huyệt để khắc phục triệu chứng này.

Theo Đông y, say xe là do bụng bị nóng, hoặc lạnh, hoặc bị đói. Đầu tiên là khí ở phần bụng không thông, công thêm khi xe chạy sẽ lắc lư, phanh gấp, khiến khí cơ bị mất cân đối dẫn đến thanh khí (khí sạch) không thăng lên, thay vào đó là bẩn. Điều đó dẫn đến hiện tượng đầu óc choáng váng, buồn nôn.

Huyệt Nội Quan

Ve que an Tet khong lo say tau xe khi ban lam dieu nay o tay - Anh 1

Huyệt Nội Quan có tác dụng cải thiện những trạng thái trên ở phần bụng.

Cách bấm: Để 4 ngón tay ở phía dưới, để ngón cái lên trên huyệt Nội Quan, sau đó day huyệt theo hình trong. Một lúc sau sẽ có hiện tượng bàn tay và cánh tay bị tê.

Huyệt Hợp Cốc

Ve que an Tet khong lo say tau xe khi ban lam dieu nay o tay - Anh 2

Huyệt Hợp Cốc có tác dụng điều chỉnh khí huyết của đại tràng làm giảm bớt tác dụng cảu phần đầu và mặt.

Cách bấm: Để ngón cái lên huyệt Hợp Cốc, 4 ngón tay ôm đằng sau của tay kia. Ngón cái dùng lực ấn vào huyệt Hợp Cốc và day nhẹ. Khi lòng bàn tay ra mồ hôi là được.

Khi kết hợp ấn cả 2 huyệt Nội Quan và Hợp Cốc sẽ khiến tạng phủ thông suốt, trong khoảng khắc sẽ khiến âm dương cân bằng, xua tan cảm giác khó chịu.

Mẹo hiệu quả chống say tầu xe

Có những mẹo vặt sau để tránh say xe, đánh lừa tiền đình của bạn - là nguyên nhân làm say tàu xe.

Một con người có thể đứng, đi bộ, leo cầu thang, đi thăng bằng trên dây, di chuyển linh hoạt trên đôi chân của mình là nhờ có tiền đình. Tiền đình là một bộ phận trong cơ thể giúp con người cảm nhận không gian, kiểm soát trạng thái cân bằng. Nhưng với những người có tiền đình quá nhậy cảm thì đây lại là một vấn đề. Khi đi tầu xe, tiền đình của hộ sẽ hoạt động mạnh hơn bình thường để cảm nhận không gian và vị trí tương đối của cơ thể.

Ve que an Tet khong lo say tau xe khi ban lam dieu nay o tay - Anh 3

Say tàu xe là nỗi ám ảnh của không ít người

Tuy nhiên, cùng lúc đó, 2 giác quan khác là mắt và tai cũng hoạt động tích cực. Thông tin thu nhận từ 3 cơ quan này không thống nhất, dẫn đến cơ thể mất kiểm soát thăng bằng và bắt đầu nôn nao. Vì vậy để không say xe thì phải giảm bớt sự nhậy cảm của tiền đình hay nói vui là tạm tắt nó đi. Có những mẹo vặt để tránh say xe, đánh lừa tiền đình của bạn:

Ngồi ghế trước: Để không bị xóc, mắt luôn nhìn thẳng về phía trước sẽ đỡ say hơn. Chẳng may vẫn choáng váng, hãy nhắm mắt, hít thở sâu và đung đưa người theo nhịp xe lăn. Hãy tập trung vào vấn đề khác như kể chuyện cười sẽ làm giảm sự căng thẳng cho tiền đình. Vì thế, trong những chuyến du lịch, nếu hướng dẫn viên dí dỏm, hay pha trò, thì trên xe gần như không có người bị say.

Bánh mì: Khi ăn bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin. Men này trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có tác dụng trấn tĩnh thần kinh. Bánh mì không chỉ để ăn. Bạn hãy lấy ruột bánh mì ra mà nhấm nháp suốt dọc đường còn vỏ bánh thì để ngửi để tránh mùi tầu xe.

Và cuối cùng nếu các cách trên đều vô tác dụng thì bạn chỉ còn cách cầu viện đến những viên thuốc. Nhưng cần nói thêm, bạn có say xe đi mãi cũng quen và hết say, bởi cơ thể luôn có cơ chế tự điều chỉnh để thích nghi. Đừng “trang bị” tâm lý lo sợ thì các triệu chứng “say” sẽ nhanh chóng “bay” ra khỏi não của bạn.

Quỳnh Anh (T/H)
Theo Đời sống Plus