SGTT Nguyệt san - Từ tuổi 65 trở lên, cần định kỳ làm những xét nghiệm dưới đây nhằm điều trị kịp thời những bệnh tật thường gặp.

Sức khỏe Ảnh: Hồng Thái Cholesterol trong máu Đây là thử nghiệm đo tổng số chất béo cholesterol, chất béo “xấu” LDL và chất béo “tốt” HDL trong máu. Mức độ lý tưởng là: cholesterol dưới 200mg/dL; LDL dưới 100mg/dL; HDL trên 60mg/dL; Triglycerides dưới 150mg/dL. HDL càng cao càng tốt. Ba loại kia nếu thấp hơn mức trung bình thì an toàn, vì quá cao, chúng là rủi ro đưa tới bệnh tim mạch cũng như một số rối loạn khác. Thử nghiệm cần làm theo định kỳ tùy tình trạng cơ thể. Đo đường huyết Đo đường glucose trong máu cho biết có rủi ro mắc bệnh tiểu đường hoặc là đang bị bệnh này. Mức độ đường huyết trung bình đo buổi sáng khi đói là từ 70mg/dl–99mg/dl (3.5–5.5 mmol/L). Từ 100mg/dl–125mg/dl (5.6–6.9mmol/L) là tiền tiểu đường. Từ 126mg/dl (7mmol/L) trở lên trong hai lần thử liên tiếp là bị bệnh rồi. Người có trọng lượng cơ thể 20% cao hơn mức trung bình cũng cần đo đường huyết, vì mập là rủi ro chính đưa tới bệnh tiểu đường. Đo huyết áp Huyết áp là sức ép của máu vào thành động mạch mỗi khi tim co bóp, đẩy máu vào huyết quản nuôi cơ thể. Huyết áp trung bình là 120/80 mmHg. Từ 120–139/80–90mmHg là tiền cao huyết áp. Trên 140/90mmHg là bị bệnh cao huyết áp. Huyết áp cao có thể là chỉ dấu của bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường hoặc một số vấn đề sức khỏe khác. Các nhà y học đều khuyên nên đo mỗi hai năm nếu huyết áp dưới 120/80; mỗi năm nếu huyết áp từ 120–139/80–90 và đo thường xuyên hơn nếu áp suất cao trên con số này. Đo độ dày đặc xương Chụp hình X-quang xương có thể đo số lượng calci trong xương. Đây là một xét nghiệm khá mới mẻ và chính xác để coi có bị rủi ro bệnh loãng xương hay không. Trước khi có xét nghiệm này thì nhiều người chỉ biết bị bệnh sau khi xương đã mảnh mai, gãy. Xét nghiệm được thực hiện từ tuổi 65. Tuy nhiên, nếu có các rủi ro đưa tới loãng xương như nhẹ cân, gia đình có người bị loãng xương thì nên làm từ tuổi 60. Nội soi ruột già Theo thống kê, có tới 90% trường hợp ung thư ruột già xảy ra ở lớp người từ 50 tuổi trở lên. Tuổi trẻ cũng bị ung thư phần ruột này, nhưng tương đối ít hơn. Các nhà chuyên môn khuyên mọi người từ 50–75 tuổi nên làm xét nghiệm này mỗi 10 năm. Nếu có yếu tố rủi ro như mập phì, tiểu đường, hút thuốc lá, viêm ruột, đời sống tĩnh tại, gia đình có thân nhân bị ung thư ruột thì thường xuyên hơn. Từ tuổi 76–85, xét nghiệm trở nên ít cần thiết và sau 85 tuổi thì không cần làm nữa. Chụp X-quang nhũ hoa Ung thư nhũ hoa có thể xảy ra ở cả nam lẫn nữ, nhưng nhiều hơn ở “phái yếu”. Ở nữ giới, ung thư vú đứng hàng thứ nhì, sau ung thư da. May mắn là trong những năm gần đây, bệnh giảm dần, tử vong cũng ít nhờ công chúng hiểu biết nhiều hơn về bệnh, nhờ có phương tiện sớm khám phá cũng như phương thức điều trị hữu hiệu. Tuy nhiên đây vẫn là ung thư đáng e ngại của quý bà quý cô vì tác hại của chúng. Các nhà chuyên môn đề nghị chụp hình nhũ hoa mỗi một hoặc hai năm kể từ tuổi 40 trở lên. Siêu âm bụng Tuổi từ 65–75 nhất là đã có thời kỳ phì phèo thuốc lá trong đời người đều nên làm siêu âm vùng bụng một lần để coi động mạch chủ ở đây có phình ra. Phình mạch có khả năng gây tử vong nếu bất chợt “bể” tung, như cái lốp xe đạp, đưa tới xuất huyết trầm trọng. Ngoài ra, bác sĩ gia đình có thể khuyên bệnh nhân trên 65 tuổi khám tai, khám mắt hàng năm để sớm phát hiện cao áp nhãn (glaucoma). BS Nguyễn Ý Đức, hội Lão khoa Mỹ