3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Gốc
Đôi chân sẽ trở nên thon gọn, săn chắc, dài miên man như siêu mẫu nếu áp dụng theo đúng phương pháp dưới đây.

Một đôi chân thon gọn sẽ giúp chị em tự tin trưng diện váy ngắn, mặc quần sooc. Giờ đây thay vì tốn sức tập gym hay ăn kiêng kham khổ bạn cũng có thể làm được điều đó hiệu quả ngay tại nhà nhờ 3 bước thần kỳ sau.

3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc - Ảnh 1

Bước 1: Ngâm chân bằng nước muối pha loãng

Hòa tan 1 thìa muối biển vào trong 1 chậu nước ấm, dùng đũa khuấy đều tay giúp các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Hoàn thành xong bạn cho chân vào chậu, vỗ nước lên da, kết hợp vài động tác massage nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.

3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc - Ảnh 2

Thao tác này vô cùng đơn giản, dễ làm chính vì thế kiên trì áp dụng từ 3 – 4 lần/tuần nhằm giúp đôi chân được thư giãn, hỗ trợ các mạch máu được lưu thông từ đó loại bỏ lượng mỡ dư thừa vô cùng hiệu quả.

Bước 2: Tiến hành chườm muối nóng

Nhằm giúp đôi chân trở nên thon gọn, săn chắc thì ngoài biện pháp ngâm chân trong nước muối bạn hãy kết hợp chườm muối nóng sẽ tăng hiệu quả lên gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc - Ảnh 3

Cách làm như sau: trước hết bắc chảo lên bếp rang nóng 100 gam muối + 1 nhánh gừng tươi giã nhỏ, đun nhỏ lửa trong khoảng từ 2 – 3 phút thì tắt bếp. Đổ nguyên liệu vào khăn xô rồi nhẹ nhàng chà lên đùi, bắp chân nhiều lần. Thực hiện liên tục đến khi nào muối nguội hẳn thì dừng lại. Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên chăm chỉ áp dụng thường xuyên, ít nhất 3 lần/tuần vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Bước 3: Kết hợp sử dụng hỗn hợp nước chanh muối

Muối và chanh là 2 thực phẩm tuyệt vời nó không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giúp chị em làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp lại với nhau sẽ tạo nên thức uống thơm ngon, giúp thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn mặt khác kích thích đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh chóng.

3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc - Ảnh 4

Để làm được loại thức uống này bạn chỉ cần hòa tan 1/2 quả chanh tươi + 1 thìa cà phê muối biển vào trong 500ml nước ấm. Sử dụng hỗn hợp đó liên tục trong 2 tuần để có được vóc dáng mảnh mai, thon gọn như mơ ước.

3 bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc - Ảnh 5

Chúc các bạn thành công!

Tin nóng

Tin mới