4 loại tinh dầu tốt cho sức khỏe

Gốc
Dưới đây là 4 loại tinh dầu bạn cần thêm vào bồn tắm của mình để tốt cho sức khỏe.

1. Tinh dầu oải hương

Dầu oải hương có tác dụng làm dịu cơ thể và tâm trí. Nó giúp giải phóng căng thẳng, thúc đẩy chất lượng giấc ngủ.

Nếu bạn đang có kế hoạch tắm vào buổi tối, dầu oải hương có thể là ý tưởng tốt nhất để giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

2. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể là một ý tưởng tuyệt vời, đặc biệt là trong mùa hè nóng bức vì đặc tính làm mát của nó.

Tinh dầu bạc hà giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích tâm trạng hạnh phúc. Nó rất thích hợp để bạn pha vào bồn tắm buổi sáng, bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

3. Tinh dầu cam

Mùi thơm và các chất hoạt tính trong tinh dầu cam giúp sảng khoái và giảm căng thẳng.

Ngoài ra, tinh dầu cam cũng rất giàu vitamin C mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da.

4. Tinh dầu gỗ đàn hương

Từ lâu, người ta đã sử dụng tinh dầu gỗ đàn hương để giữ cho cơ thể mát mẻ trong thời tiết nóng, tránh các vấn đề về da như mụn trứng cá và nếp nhăn, đồng thời giúp cải thiện tâm trí tốt hơn.