5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 130: 'YOGA NGÀY MỚI 2'
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 129: 'YOGA NGÀY MỚI 1' 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 128: 'YOGA THIÊN NHIÊN 60 - YOGA CUỐI TUẦN'
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 130: “Yoga ngày mới 2”. Bài tập giúp các em đón chào năm học mới với sức khỏe dồi dào, tinh thần minh mẫn để học tập tốt và cân bằng cảm xúc. Bài tập gồm các động tác: Hít thở lựa chọn mũi, tư thế chiến binh 2 hạ tay vuông góc, tư thế trăng lưỡi liềm.
