5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 165: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 164: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 163: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 162: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
Yoga với dụng cụ giúp cho các bài tập thêm phong phú. Bài tập gồm các động tác: Nằm ngửa tay này chạm chân kia; hai chân nâng gạch giữ thăng bằng.
