8 loại trái cây mùa hè ăn nhiều dễ tăng cân, người gầy nên kết bạn, người béo cần tránh xa
Trái cây có hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất cao, ít calo và không chất béo giúp no lâu, giảm cơn thèm ăn. Tuy nhiên, một số loại trái cây có hàm lượng đường rất cao lại gây nguy cơ tăng cân.
