8 lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn

Gốc
Những điều tưởng chừng bình thường nhưng không phải ai cũng biết, hãy tham khảo ngay 8 lời khuyên dưới đây để cuộc sống tốt đẹp hơn.

1. Không để mật ong trong tủ lạnh

Sai lầm mà rất nhiều người mắc phải chính là bảo quản mật ong trong tủ lạnh. Việc để mật ong vào ngăn mát tủ lạnh sẽ khiến chúng kết tinh và kết tủa glucose gây ảnh hưởng không nhỏ tới hương vị và khiến cho nhiều người lầm tưởng rằng mật ong đã bị hỏng.

2. Đánh răng

Đánh răng chủ yếu dựa vào ma sát giữa bàn chải đánh răng và răng. Phương pháp thanh trùng là phương pháp được công nhận. Mua bàn chải đánh răng phù hợp với bàn chải, chải ít nhất 2 phút và chọn kem đánh răng có fluoride.

3. Tác dụng phụ của thuốc là bình thường

Tác dụng phụ của thuốc được dự đoán ở giai đoạn nghiên cứu thuốc ban đầu. Miễn là bạn dùng thuốc với lời khuyên của bác sĩ trong phạm vi liều an toàn, bạn không phải lo lắng quá nhiều.

4. Uống nước trái cây không tốt hơn là ăn trái cây trực tiếp

So với trái cây tươi, nước ép có lượng chất dinh dưỡng lớn, hàm lượng đường cao, lượng đường trong máu cao và rất dễ uống quá nhiều.

5. Nhớ thoa kem chống nắng

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da và thậm chí là ung thư da.

Kem chống nắng không chỉ dùng cho kem chống nắng mà còn làm chậm sự lão hóa của da.

6. Ngáy có thể bị bệnh

Không phải tất cả những người ngáy đều bị rối loạn giấc ngủ. Nói chung, ngáy nhỏ không quá đáng lo ngại, nhưng ngáy to, không đều có thể là một vấn đề với cơ thể.

7. Dưỡng ẩm da quan trọng hơn làm sạch

Da khô tầng sừng đã bị suy yếu. Trong trường hợp này, bạn nên vỗ nhẹ bằng nước hoặc phun bằng xịt dưỡng ẩm. Nước sẽ bay hơi nhanh chóng, tạo cảm giác "căng". Nếu bạn muốn làn da đẹp hãy chú trọng việc giữ ẩm nhé.

8. Uống nhiều nước để ngăn ngừa sỏi thận

Nếu bạn uống quá ít nước, nước tiểu sẽ bị bão hòa, khiến sỏi hình thành.

Thông thường, người bình thường nên uống khoảng 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày và lượng nước tiểu là từ 2 đến 2,5 lít, giữ cho màu của nước tiểu trong và vàng.

Nguồn: Gia đình mới