BÁC SĨ CỦA BẠN
HỎI: Tôi bị bệnh gút gần 3 năm nay, phải ăn chế độ kiêng cữ nên sức khỏe cũng giảm sút nhiều. Tôi nghe một số người nói nên mua uống bổ sung các loại thực phẩm bổ dưỡng như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, vitamin B1, B6, B12, vitamin D, omega… Bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi nên sử dụng như thế nào.
Anh Đào Văn Tuấn
(thị trấn Phước Bửu, huyện Xuyên Mộc)
ĐÁP: Chào anh! Các loại thực phẩm mà anh kể đều mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể. Tuy nhiên, bất cứ loại thực phẩm bổ dưỡng nào nếu dùng quá mức cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, người dùng cần phải sử dụng đúng liều lượng, phù hợp với thể trạng sức khỏe của từng người. Hơn nữa, anh không nên sử dụng một lúc nhiều loại, mà cần dùng xen kẽ, theo liều dùng được khuyến cáo.
Điều cần thiết lưu ý, một số loại thực phẩm chức năng dù là bổ dưỡng như nhân sâm, đông trùng hạ thảo nhưng không phải ai cũng sử dụng được; chẳng hạn, sử dụng nhân sâm ở liều lượng cao sẽ gây nguy hiểm cho người tăng huyết áp. Vì vậy, mỗi loại khi sử dụng cần phải có sự tư vấn riêng từ người có chuyên môn. Khi mua và sử dụng các loại thực phẩm chức năng nói trên, anh nên lựa chọn ở các nhà thuốc, các cửa hàng kinh doanh thực phẩm chức năng có uy tín, đã được cấp phép.
