Bật mí cách tự bấm huyệt chữa bệnh hiệu quả

Tự bấm huyệt chữa ho đơn giản.

Bài bấm huyệt chữa ho có thể cực kỳ đơn giản. Vị trí huyệt đạo để bấm là huyệt Dũng Tuyền. Huyệt này nằm ở chỗ lõm giữa lòng bàn chân. Bạn có thể xác định vị trí huyệt Dũng Tuyền trong hình ảnh.

Sau khi xác định được vị trí huyệt đạo bạn hãy thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân hoặc cắt một miếng salonpas nhỏ dán vào huyệt Dũng Tuyền sau đó dùng tay ấm vào huyệt khoảng 30s rồi xoa năn, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Sau đó đi tất vào cho ấm chân.

Dưới tác động của dầu nóng và cao dán sẽ làm tình triệu chứng ho của bạn giảm rõ rệt. Thực hiện phương pháp này khoảng 3-4 ngày bệnh ho khan kéo dài của bạn sẽ khỏi hẳn. Phương pháp bấm huyệt chữa ho này không đem lại tác dụng phụ nên rất an toàn khi áp dụng đối với trẻ nhỏ.

Bấm huyệt chữa nôn mửa.

Khi bạn bị buồn nôn do bệnh hãy dùng đầu ngón tay ấn mạnh vào huyệt hợp cốc nằm ở phần gân mềm nằm giữa xương ngón tay trỏ và ngón cái (bấm ở giữa vùng chữ V). Cứ như thế ấn mạnh và day ngón tay liên tục trong vòng 5 đến 7 phút sẽ khỏi.

Nếu bạn bị buồn nôn do say tàu xe hãy dùng đầu ngón tay ấn mạnh lên huyệt cổ tay và giữ chừng 3 đến 5 phút sẽ hết.

Tự bấm huyệt chữa đau đầu do mệt mỏi mất ngủ.

Mất ngủ cả đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, uể oải, đau đầu. Khi gặp phải tình trạng trên bạn có thể dùng ngón tay trỏ, hoặc áp trỏ ấn nhiều lần vào huyệt Bách Hội nằm ở đình đầu, phần cao nhất của đỉnh đầu.

Bạn hãy dùng lực nhẹ, có cảm giác tức tức là được. Duy trì ấn trong 30s đồng thời có thể day theo hình tròn hoặc bấm nhẹ. Làm liên tục trong năm lần cơn đau đầu sẽ giảm.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa đặt vào hai huyệt thái dương, day theo hình tròn trong 30s.

Cách này có thể giảm đau đầu rất hiệu quả và đặc biệt nó phù hợp với tất cả mọi người. Nguồn ảnh: Getty, Kênh sức khỏe.

Nga Quỳnh (TH)