Benton: Thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu xứ Hàn, giải pháp tối ưu cho mọi làn daHệ thống dược mỹ phẩm The 1986 ra mắt thêm cửa hàng tại Vincom Đồng KhơỉDr.Wolfgang Baier – CEO Luxasia và xu hướng phát triển trên thị trường làm đẹpMuốn đẹp từ đầu đến chân, bạn

Giả thiết đặt ra, nếu Daisy cũng có thể quay ngược thời gian, biến thân hình của mình dần trẻ lại như Benjamin thì có lẽ cả 2 người sẽ hạnh phúc hơn? Ai cũng khao khát có được ngoại hình trẻ trung mãi mãi, không phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa, làn da nhăn nheo cùng các đốm đồi mồi, tàn nhang,… Hiểu được điều đó, Benton đã nghiên cứu, sáng tạo thành công bí quyết ‘cải lão hoàn đồng’.

Mỹ phẩm Benton

Với thành phần tự nhiên, các dòng sản phẩm đa dạng, Benton xây dựng thương hiệu trên nền tảng an toàn cho da, giúp làn da khỏe mạnh, trẻ trung đến bất ngờ. Chú trọng đến chất lượng sản phẩm thay vì thiết kế bên ngoài, mỹ phẩm Benton là minh chứng cho “tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, chúng tôi hướng đến lợi ích của khách hàng đầu tiên, với mong muốn đem đến tận tay người dùng sản phẩm hiệu quả, an toàn nhất, không chỉ dùng cho cá nhân bạn mà còn thích hợp cho cả gia đình thân yêu.

Không sử dụng các thành phần độc hại, các sản phẩm của Benton đều được nghiên cứu theo tiêu chí tốt cho sức khỏe bằng cách bổ sung các dưỡng chất có lợi cho làn da, mang lại giá trị ban đầu của nó.

Ra đời từ năm 2011 nhưng Benton đã chứng minh được thành công của mình, nhanh chóng trở thành hãng mỹ phẩm được yêu thích hàng đầu xứ Hàn hiện nay. Ngoài thành phần tự nhiên, điểm nhấn vẫn là thiết kế bao bì đơn giản nhưng vẫn tinh tế, chất lượng được chứng nhận, giá thành hợp lý.

Tiêu chí của Benton là luôn hướng tới vẻ đẹp bền lâu, sử dụng thành phần thiên nhiên chất lượng cao, chất bảo quản được chiết suất từ phương pháp siêu âm công nghệ đặc biệt của C&B Cosmetic trong tất cả sản phẩm của mình.

Dưới đây là 3 dòng sản phẩm chăm sóc da có những ưu điểm vượt trội mà Benton muốn giới thiệu đến bạn.

1. Aloe Line

Bộ sản phẩm Benton Aloe đang làm mưa làm gió trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay, nhận được rất nhiều review vô cùng tích cực. Đây là dòng sản phẩm chiết xuất từ nha đam – nguyên liệu làm đẹp có chứa nhiều axit cinnamic, các vitamin B1, B2, B6,…

Công dụng chính: giúp da sáng lên rõ rệt, loại bỏ các tế bào da chết, tái tạo tế bào mới, kháng viêm, giảm sưng mụn, cung cấp nước, độ ẩm cần thiết, từ đó giúp da luôn căng mọng, mịn màng đầy sức sống.

Bộ sản phẩm gồm:

– Benton Bha Skin Toner

– Benton Aloe Soothing Mask Pack

– Benton Aloe Propolis Soothing Gel

– Benton Aloe Hyalron Cream

2. Snail Bee Line

Dòng sản phẩm này có thành phần hoàn toàn tự nhiên được chiết xuất từ nọc ong, dịch ốc sên.

Công dụng chính: tái tạo, phục hồi làn da, giảm thâm do mụn để lại, đẩy lùi các sắc tố melanin gây nám, tàn nhang, hạn chế hình thành nếp nhăn, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da trở nên căng bóng, mịn màng.

Đây là một trong những sản phẩm hàng đầu của Benton được yêu thích nhất tại châu Á, giải pháp hữu hiệu cho nét đẹp của phụ nữ Á Đông.

Bộ sản phẩm Snail Bee Line bao gồm:

– Snail Bee High Content Skin

– Snail Bee High Content Esence

– Snail Bee High Content Lotion

– Snail Bee High Content Steam Cream

– Snail Bee High Content Mask Pack

3. Shea Butter Line

Tiếp tục nhận được sự tin tưởng từ các tín đồ làm đẹp, Benton cho ra dòng sản phẩm chuyên về chăm sóc body và tay, cũng đảm bảo yếu tố tự nhiên, an toàn cho da, bộ sản phẩm này chinh phục mọi cô gái ngay từ lần dùng thử đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận được độ ẩm hoàn hảo từ làn da của của mình.

Shea Butter and Coconut Body Lotion là loại sữa dưỡng thể có nguồn gốc tự nhiên từ bơ, dầu dừa, phức hợp axit5-Hyaluronic rất tốt cho da.

Công dụng chính: cấp ẩm, không gây bết dính, khó chịu, giúp da mịn màng, căng khỏe đầy sức sống dù mùa đông hay mùa hè, bảo vệ da không bị khô nẻ, bong tróc. Ngoài ra, sản phẩm này còn có mùi hương cực kì dễ chịu, không có thành phần gây hại, an toàn với cả gia đình, đặc biệt là trẻ em nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Đặt vấn đề an toàn lên hàng đầu, với tiêu chí làn da đẹp phải khỏe, chúng tôi một lần nữa cam kết các sản phẩm Benton cực kỳ lành tính và “níu kéo thanh xuân” của bạn một cách tức thì. Hy vọng các thông tin về sản phẩm Benton ở trên giúp bạn có được sự lựa chọn hoàn hảo cho mình.

Bài: PV

Hệ thống dược mỹ phẩm The 1986 ra mắt thêm cửa hàng tại Vincom Đồng Khởi

Làm Đẹp

Chia sẻ

Tọa lạc tại vị trí 20A-B, Tầng B1, Vincom Đồng Khởi, The 1986 gây choáng ngợp bởi không gian mua sắm đẳng cấp không khác gì thiên đường làm đẹp giữa trung tâm Sài Gòn. Với tông màu chủ đạo vàng ánh kim, khách hàng sẽ cảm nhận được nét kiêu sa, lộng lẫy của cửa hàng khi vừa đặt chân đến đây. Kết hợp cùng không gian sang trọng, The 1986 còn thiết kế vị trí dành riêng cho khách hàng để trải nghiệm sản phẩm tại chỗ, mua sắm tiện lợi, rộng rãi nhưng không kém phần gần gũi và thân thiện.

Gian hàng The 1986 chi nhánh Vincom Đồng Khởi tràn ngập hoa tươi trong ngày khai trương vừa qua.

Kể từ khi ra mắt đến nay, hệ thống dược mỹ phẩm cao cấp The 1986 luôn nhận được nhiều phản hồi tích cực và mong đợi từ người yêu làm đẹp tại các tỉnh thành, đặc biệt là Tp. HCM. Chính vì vậy, nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ cũng như đặt lợi ích khách hàng lên hàng đầu, The 1986 đã khai trương chi nhánh tại Vincom Đồng Khởi, mở ra một chương mới cho các tín đồ yêu thích làm đẹp chuyên nghiệp.

The 1986 không chỉ là nơi mua sắm mỹ phẩm thông thường, tại đây mỗi khách hàng được thăm khám và soi da miễn phí bằng thiết bị cắt lớp tiên tiến. Dựa vào kết quả soi da, bác sĩ da liễu sẽ tư vấn phác đồ chăm da phù hợp với tình trạng hiện tại của mỗi khách hàng. Từ đó, hướng người làm đẹp đến quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học tại nhà.

Tinh chất dưỡng trắng và chống lão hóa Idebenone Ampoule, sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm da mỗi ngày.

Hiểu được tâm ý khách hàng là điều mà The 1986 luôn trăn trở. Không chỉ tinh ý trong mỗi sản phẩm, mà mọi không gian tại The 1986 đều được thiết kế một cách đầy ẩn ý, giúp khách hàng có thể thoải mái khi lựa chọn hoặc thử sản phẩm. Nếu xung quanh gian hàng là nơi trưng bày mỹ phẩm chăm sóc da chuyên biệt thì tại trung tâm The 1986, lại được trang trí độc đáo nhằm tôn vinh những sản phẩm Best Seller từ nhiều thương hiệu hàng đầu thế giới. Khách hàng không chỉ nhận biết sản phẩm đinh của cửa hàng mà còn có thể trực tiếp trải nghiệm sản phẩm ngay tại chỗ.

Hoa Hậu Kỳ Duyên, một trong những khách mời đặc biệt, đang trải nghiệm Idebenone Skin Fit Cushion.

Một số dòng sản phẩm mà các quý cô có thể tìm thấy tại The 1986 Vincom Đồng Khởi như: 8 dòng sản phẩm chăm sóc và làm đẹp vùng kín toàn diện của thương hiệu Woman Essentials, tinh chất dưỡng trắng và chống lão hóa Idebenone Ampoule của Ultra V DDK và dòng sản phẩm phục hồi, chăm da tại nhà sau khi thực hiện các liệu trình thẩm mỹ như laser/peeling/hifu/lăn kim,…

Một góc trang trí sản phẩm độc đáo và lạ mắt của cửa hàng The 1986 chi nhánh Vincom Đồng Khởi.

Trong sự kiện Grand Opening chi nhánh Vincom Đồng Khởi, ngắm nhìn diện mạo mới của The 1986 thôi chưa đủ, khách hàng còn được lắng nghe những chia sẻ chân thành của hai khách mời đặc biệt, bác sĩ da liễu Võ Thị Bạch Sương và Hoa Hậu Kỳ Duyên.

“Đến một độ tuổi nào đó, bạn không thể sử dụng những liệu trình thẩm mỹ hay công nghệ cao để cải thiện da được. Lúc này, những sản phẩm chăm sóc da tại nhà chính là bạn đồng hành, thân thiện nhất với làn da và túi tiền của bạn. Đi cùng The 1986 qua nhiều sự kiện, tôi tin chắc rằng tại đây bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm phù hợp, có thể giải quyết các vấn đề mà da đang gặp phải”, bác sĩ Sương cho hay.

Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chia sẻ chân thành về cửa hàng The 1986 và những vấn đề xoay quanh chống lão hóa.

Tiếp nối chia sẻ từ bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, Hoa Hậu Kỳ Duyên, một trong những mỹ nhân showbiz đang “làm mưa làm gió” trong thời gian vừa qua, cũng đã dành nhiều lời có cánh cho cửa hàng The 1986. “Là người của công chúng, Duyên phải dành rất nhiều thời gian để tìm hiểu phương pháp chăm sóc da đúng cách, sử dụng sản phẩm chuẩn khoa học để lưu giữ và bảo vệ làn da của mình. Biết đến The 1986 như mở thêm một cánh cửa mới, giúp Duyên có thể tìm thấy những sản phẩm ưu tú giúp cải thiện các vấn đề về da mà Duyên đang gặp phải”, Hoa Hậu Kỳ Duyên hào hứng chia sẻ.

Khách hàng hào hứng và đón nhận sự chia sẻ nhiệt tình từ Hoa Hậu Kỳ Duyên và Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương.

Nhân dịp khai trương chi nhánh thứ 2 tại Vincom Đồng Khởi, 100 khách hàng đăng ký tham dự online đều có cơ hội nhận được combo quà tặng hấp dẫn từ The 1986. Đồng thời, cửa hàng cũng áp dụng chương trình ưu đãi hấp dẫn trên toàn hệ thống như một lời cảm ơn và tri ân đến khách hàng đã ủng hộ The 1986 trong thời gian vừa qua.

Hệ thống dược mỹ phẩm cao cấp The 1986
CN1: 199-201-203-205 Lý Chính Thắng, P. 7, Q. 03, Tp. HCM
CN2: 20A-B, Tầng B1, Vincom Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P. Bến Nghé, Q.1, Tp.HCM
Hotline: 1800 6210
Website The 1986

Dr.Wolfgang Baier – CEO Luxasia và xu hướng phát triển trên thị trường làm đẹp

Làm Đẹp

Chia sẻ

Đảm nhiệm vị trí Giám Đốc Điều Hành từ năm 2016 của tập đoàn Luxasia, chuyên phân phối các thương hiệu làm đẹp nước hoa và mỹ phẩm cao cấp trong khu vực châu Á – Thái Bình Dương, ông Wolfgang Baier khẳng định Luxasia đang ngày càng phát triển mạnh mẽ thông qua những con số biết nói đầy triển vọng.

Ông Wolfgang Baier – Giám đốc điều hành tập đoàn Luxasia

Tập đoàn Luxasia hiện đang sở hữu kênh phân phối độc quyền với hơn 150 thương hiệu trải dài từ nước hoa, mỹ phẩm và chăm sóc da cao cấp nổi tiếng như SK-II, Gucci, Burberry, Guerlain, Tiffany &Co,,… tại 15 quốc gia với hơn 4,500 điểm mua sắm. “Đây là một tín hiệu đáng tự hào khi chúng tôi đang tăng trưởng dần dần với mức doanh thu nửa tỷ đô la SGD trong năm 2018 và 1 tỷ đô la trong năm 2019. Và dự kiến con số này sẽ gấp 2.2 lần vào năm 2020, so với năm 2016” – ông Wolfgang chia sẻ.

Là một người đứng đầu điều hành tập đoàn đa quốc gia với hơn 2.500 người, ông Wolfgang bày tỏ thái độ quan tâm đến nguồn nhân lực con người trong tổ chức của mình và làm thế nào đế đảm bảo những quyền lợi tốt nhất cho họ. Theo ông, đó chính là chìa khóa để giúp không chỉ ông mà còn những người cộng sự của ông cùng phát triển với mô hình đào tạo và học tập 70-20-10 (70% kinh nghiệm làm việc – 20% học tập đào tạo – 10% trải nghiệm thực tế).

“3 năm trong ngành làm đẹp khiến người đàn ông như tôi trở nên tinh tế hơn trong giao tiếp và tương tác với mọi người cũng như những nền văn hóa khác nhau” – ông Wolfgang chia sẻ.

“Thị trường làm đẹp Việt Nam sở hữu tiềm năng vô cùng lớn với hơn 30% người tiêu dùng là thế hệ millennials. KOLs/Influencer hiện đang là một trong những xu hướng công nghệ kỹ thuật số giúp các thương hiệu tiếp cận đến khách hàng tiềm năng hiệu quả. Đặc biệt, thương mại điện tử đang lên ngôi và mạnh mẽ hơn bao giờ hết bên cạnh các trang mạng xã hội Facebook hay Instagram, chúng tôi đang trong quá trình cân nhắc hợp tác với họ để mở rộng kênh bán hàng của Luxasia Vietnam” – ông Wolfgang nói.

Luxasia Vietnam hiện đang phân phối độc quyền 25 thương hiệu được các tín đồ làm đẹp yêu thích bao gồm nước hoa (Gucci, Burberry, Chloe, Hugo Boss,…) và chăm sóc da (Elizabeth Arden, KORA Organics, Dr.Jart,…) tại hệ thống các TTTM lớn cũng như các chuỗi làm đẹp và sức khỏe trên toàn quốc.

Ông Nguyễn Ngọc Phong Dinh – Giám đốc điều hành của Luxasia Việt Nam, sở hữu hơn 12 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp và nhiều tập đoàn lớn tại thị trường Việt Nam.

Đối với sự phát triển Luxasia Việt Nam trong tương lai, ông Wolfgang Baier chia sẻ rằng sẽ cùng ông Phong Dinh có những kế hoạch mở rộng lớn hơn trên phạm vi toàn quốc kể cả bán hàng trực tiếp và trực tuyến để đáp ứng mục tiêu năm 2021 sẽ đưa tên tuổi của tập đoàn Luxasia nói chung và Luxasia Vietnam nói riêng lên một tầm cao mới.

Muốn đẹp từ đầu đến chân, bạn nhất định nên thử các nguyên liệu tự nhiên này

Làm Đẹp

Chia sẻ

Sử dụng dầu hoa trà để dưỡng da trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa đã là bí quyết làm đẹp nổi tiếng của phụ nữ Nhật từ lâu. Phụ nữ Hy Lạp lại tận dụng nguồn dinh dưỡng dồi dào trong quả olive để dưỡng da. Đến nay, những phương pháp làm đẹp tự nhiên này ngày càng mở rộng và phát triển, tiếp tục được phái nữ ưu ái.

Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ

Nguồn dưỡng chất phong phú trong đậu đỏ ngoài việc cải thiện sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa còn có thể cải thiện sắc tố da khi kết hợp với mật ong và sữa chua không đường. Hỗn hợp này nếu sử dụng 2 lần/tuần sẽ loại bỏ các tế bào da thô ráp, để lại bề mặt da săn mịn. Với tính chất lành tính, mặt nạ đậu đỏ có thể dùng cho cả da nhạy cảm.

Hanyul Red Bean Peeling Mask chứa bột đậu đỏ giúp tẩy sạch các tế bào chết, chiết xuất mật ong và tinh dầu hoa trà tăng cường khả năng dưỡng ẩm.

Dưỡng trắng bằng bột cám gạo

Với hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như Gamma-oryzanol, Tocotrienol, bột cám gạo là cái tên không thể bỏ qua khi nhắc đến các thành phần tự nhiên có công dụng dưỡng da. Bên cạnh nước cám gạo có thể dùng rửa mặt, hỗn hợp cám gạo và nước chanh giúp bạn kiểm soát dầu nhờn, mặt nạ cám gạo và sữa tươi cũng giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Chỉ cần trộn bột cám gạo với sữa tươi, đắp trên da khoảng 15 phút, duy trì 1 – 2 lần/tuần, các sắc tố tối màu sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Kose Clear Turn Ultra Rich Moisturizing Rice Mask EX chứa 100% thành phần gạo Nhật Bản, bao gồm cả gạo lên men và cám gạo. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da căng mướt, mặt nạ này còn bổ sung dưỡng chất hỗ trợ làm sáng da và cải thiện những vùng da không đều màu.

Trị gàu bằng gừng

Chiết xuất methanol trong gừng có tác dụng ức chế đáng kể đối với malassezia, một vi nấm gây gàu. Đặc tính kháng khuẩn, chống nấm của gừng còn giữ da đầu sạch khỏe, lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài khả năng trị gàu, gừng cũng giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tóc phát triển.

Bạn có thể gội đầu bằng hỗn hợp nước gừng tươi và nước chanh để đạt được hiệu quả trị gàu; hoặc pha nước gừng tươi với dầu olive và dùng như tinh chất dưỡng tóc chắc khỏe. Đơn giản hơn nữa là sử dụng dầu gội, dầu xả có chiết xuất gừng.

Dầu gội, dầu xả gừng của The Body Shop

Ngoài ra, dòng Ginger còn có sữa chua dưỡng thể, bơ dưỡng thể, sữa tắm, sản phẩm tẩy da chết và gel rửa tay

Dưỡng thể bằng chuối

Chuối là một nguyên liệu dưỡng ẩm hiệu quả nhờ thành phần chứa 75% là nước. Nó giúp làm mềm những tế bào thô ráp và nuôi dưỡng da bằng các loại vitamin A, B, C, E… Đó là lý do rất nhiều chị em phụ nữ thích dùng chuối làm mặt nạ cho da, tóc bên cạnh việc bổ sung trực tiếp qua đường ăn uống.

The Body Shop đã thu mua những quả chuối có vỏ ngoài xấu, kích thước nhỏ nhưng bên trong vẫn chất lượng để làm nguyên liệu chính cho dòng sản phẩm Wonky Banana.

Healthy – Không phải trào lưu mà chính là lối sống

Làm Đẹp

Chia sẻ

Những cô gái đi đầu xu hướng ăn đúng, tập chăm

Không phải minh tinh màn bạc hay ngôi sao nhạc pop nhưng Michelle Lewin, Kayla Itsines, Sjana Elise Earp, Laura Kasperzak… vẫn sở hữu vài triệu người theo dõi trên Instagram. Không có siêu xe hay phi thuyền, không quần áo hàng hiệu hay những điểm du lịch xa hoa, mỗi bài đăng của họ vẫn đều đặn thu hút vài chục ngàn lượt thích chỉ với nội dung xoay quanh chế độ ăn uống và tập luyện.

Kinh nghiệm nhiều năm làm việc tại một phòng tập thể dục ở Adelaide (Úc) cho Kayla Itsines biết rằng vấn đề nan giải mà rất nhiều phụ nữ phải đối mặt là mỡ ở khu vực cánh tay, đùi và bụng. Do đó, các bài đăng trên tài khoản Instagram @kayla_itsines của cô thường chú trọng vào việc làm săn chắc những vùng cơ thể này. Điểm đặc biệt là hầu hết các video của cô đều xoay quanh những bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, không cần thêm sự hỗ trợ của máy móc. Trung bình mỗi đoạn video này thu hút khoảng 1 triệu lượt xem.

Có phần trái ngược với Kayla Itsines, ngôi sao Instagram với 13.4 triệu người theo dõi – Michelle Lewin – lại thích vận động với máy móc và các thiết bị hỗ trợ. Các bài tập yêu thích của cô cũng là những bài tăng cơ, tạo múi cho vùng bụng, vai và đùi chứ không đơn thuần là làm thon gọn. Những cô nàng chuộng vẻ đẹp căng nở của vòng 3 có thể dễ dàng tìm thấy các video hướng dẫn squat, kickback trên tài khoản @michelle_lewin.

Fitness blogger Kayla Itsines

Tuy nhiên, làn sóng vận động đang lớn mạnh từng ngày trên Instagram không chỉ có Kayla Itsines, Michelle Lewin… cùng những bài tập thể hình của họ mà còn có cả Laura Kasperzak, Sjana Elise Ear… – chủ nhân của những giáo trình yoga uyển chuyển.

Không giới hạn bản thân trong phòng tập hay ở nhà, Sjana Elise Ear tập yoga ở mọi vùng đất mà cô đặt chân đến: bãi biển Hawaii (Mỹ), đảo Đen (Philipines), Bali (Indonesia) hay Sydney (Úc)… Bên cạnh nguồn năng lượng tích cực tỏa ra từ nụ cười rạng rỡ thường trực trên khuôn mặt Sjana, vẻ bình yên của khung cảnh thiên nhiên cũng là lý do khiến 1.6 triệu người tìm đến trang Instagram @sjanaelise. Và không giống Sjana, Laura Kasperzak không tập yoga một mình, cô truyền niềm say mê bộ môn này sang cả con gái nhỏ. Màn kết đôi giữa hai mẹ con là điều làm nên sự khác biệt của Laura với các yoga blogger khác.

Theo dòng chảy của mạng xã hội, xu hướng rèn luyện thể lực lan rộng tới giới trẻ khắp nơi trên thế giới, và Việt Nam không nằm ngoài vùng phủ sóng. Với vóc dáng săn chắc và nguồn năng lượng luôn ở mức chạm đỉnh, Hana Giang Anh (@hanagianganh), Linn Nguyễn (@linnnguyen1611) hay Trang Lê (trangtracy93)… là động lực thúc đẩy rất nhiều phụ nữ Việt tìm đến phòng tập và bắt đầu xây dựng thói quen ăn uống khoa học. Đều đặn mỗi ngày, Linn Nguyễn chăm chỉ chia sẻ các mẹo ăn uống và luyện tập qua chuyên mục “Sổ tay cô Linn” trên Instagam; Trang Lê cập nhật thực đơn và bài tập của mình qua Instagram Story; còn HLV hình thể Hana Giang Anh hoạt động tích cực nhất trên YouTube – bạn có thể tìm thấy ở kênh YouTube của cô vô số các bài tập từ pilates, HIIT, cardio đến bài tập cơ dành riêng cho chân, mông, vai, lưng, ngực…

Bắt đầu quay video hướng dẫn các bài tập hình thể từ năm 2013, đến nay, kênh YouTube của Hana Giang Anh đã sở hữu hơn 700.000 người theo dõi.

Không phải một trào lưu chớp nhoáng

Năm 2015, từ lời kêu gọi của Kayla Itsines, hàng triệu phụ nữ đã tham gia vào chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới “Kayla Itsines Bootcamp World Tour”, cùng nhau đổ mồ hôi với những bài tập ngoài trời kéo dài vài tiếng đồng hồ. Riêng trong năm 2016, ứng dụng Sweat With Kayla đã trở thành app tập luyện được tải xuống nhiều nhất trên cả hai nền tảng iOS và Google Play. Không chỉ có vậy, đã có hơn 330 ngàn người áp dụng chế độ ăn và tập theo bộ sách điện tử “Bikini Body Guide” (BBG) do blogger quyền lực này biên soạn, tạo thành một cộng đồng BBG Community đông đảo cùng nhau xây dựng phong cách sống khoa học và lành mạnh.

Gói huấn luyện Inspire Boutique Fitness (@inspire_boutique_fitness) do HLV Hana Giang Anh sáng lập hiện có hơn 100 hội viên đăng ký kèm cặp dinh dưỡng và 500 hội viên tham gia tập luyện, trong đó không ít là phụ nữ trung niên. “Khi mới bắt đầu, cơ thể họ vẫn chưa được gọn gàng, tinh thần còn mệt mỏi. Nhưng sau khoảng một năm kiên trì với thực đơn và các bài tập chuẩn mực, tất cả đã thay đổi, không chỉ ở cân nặng, số đo ba vòng mà còn ở thần thái, sự tự tin. Ai cũng ăn mặc chỉn chu hơn, đánh giá bản thân mình cao hơn và đặc biệt là rất hay cười” – Hana Giang Anh chia sẻ. Điều mà cô gái tràn đầy năng lượng này hướng tới không chỉ là xây dựng một chế độ hợp lý mà còn thay đổi quan điểm và cái nhìn của số đông về dinh dưỡng, vẻ đẹp hình thể, thậm chí giúp họ tự thiết kế thực đơn cho mình thay vì cố ép bản thân theo những chế độ ăn không phù hợp.

Series “Hành trình đến Handstand” của Hana Giang Anh gồm những video kéo dài từ 5-7 phút hướng dẫn chi tiết cách thực hiện từng bước của kỹ thuật trồng cây chuối. Bài tập này giúp cải thiện hệ tiền đình, săn chắc tay, vai và tăng cơ trọng tâm.

Không còn gắn liền với cụm từ “sống ảo” tiêu cực, những bức hình khoe vòng eo con kiến vẫn đủ đầy 6 múi hay chia sẻ kinh nghiệm tăng/giảm cân đã trở thành thứ văn hóa không thể thiếu trên mạng xã hội. “No pain, no gain” – không bỏ công rút sức sẽ chẳng thể thu lại trái ngọt, và trên con đường nhiều gian khó này, còn gì tuyệt hơn việc ta có thể tìm kiếm niềm an ủi, lời động viên từ cộng đồng phụ nữ khắp thế giới chỉ bằng một cú vuốt màn hình?

Hành trình của Linn Nguyễn là một câu chuyện truyền cảm hứng. Từ một cô nàng chỉ nặng vỏn vẹn 37kg, gầy gò thiếu sức sống, thường xuyên bị tụt đường huyết, sau một năm tập luyện và ăn uống khoa học, Linn đã tăng hơn 10kg, cải thiện số đo ba vòng đẹp như mơ: 79-56-89, trở thành chuyên gia tư vấn sức khỏe và thể chất nổi tiếng khắp mạng xã hội. Linn đã chứng minh một điều: không gì là không thể, chỉ cần ta thật sự mong muốn và kiên trì.

Ngoài việc tạo ra một lối sống văn minh, các fitness blogger còn làm được một việc lớn lao khác: thay đổi quan niệm về vẻ đẹp hình thể. Từ góc độ một HLV, Hana Giang Anh cho biết hiện nay, hầu hết phái đẹp đều thích sở hữu thân hình nảy nở với vòng mông tròn trịa, đùi săn chắc hơn là mình dây gầy yếu. Mặt khác, cô cũng cho rằng: “Cơ thể mỗi người không giống nhau. Dù bạn có tập luyện thế nào cũng không thể thay đổi tạng người của mình mà chỉ có thể làm nó hoàn thiện hơn. Chúng ta không cần quan tâm đến chuẩn mực mà thay vào đó, hãy xây dựng lối sống khoa học để duy trì sức khỏe như một cách yêu thương và trân trọng bản thân”.

Fitness Blogger

01. Laura Kasperzak

Yoga blogger Laura Kasperzak hướng dẫn con gái mình tập yoga từ khi cô bé mới 3 tuổi.

02. Sjana Elise Earp

Khung cảnh thiên nhiên bình yên giúp các tư thế yoga đẹp mắt của Sjana Elise Earp càng trở nên thăng hoa hơn.

03. Linn Nguyễn

Chuyên mục “Sổ tay cô Linn” trên Instagram @linnnguyen chia sẻ chi tiết những bí quyết tăng cơ, giảm mỡ, hồi phục sức khỏe sau khi tập lẫn cách ăn khoa học để cải thiện làn da.

04. Kayla Itsines

Tháng 3/2016, fitness blogger Kayla Itsines được tạp chí Time vinh danh là một trong 30 gương mặt có sức ảnh hưởng lớn nhất trên internet.

05. Michelle Lewin

Máy móc, dây nhảy, tạ… là một phần cuộc sống của Michelle Lewin từ năm cô 17 tuổi.

Bất chấp vô vàn xu hướng lên ngôi, tóc đuôi ngựa vẫn được Chanel ưu ái trên sàn diễn Haute Couture Thu Đông 2019

Làm Đẹp

Chia sẻ

Chanel

Đẹp tư vấn

Sau khi hoàn tất các công đoạn rẽ ngôi và buộc tóc, nhà tạo mẫu Sam McKnight sử dụng thêm một lớp keo xịt tóc ở bước cuối để cố định những lọn tóc con đồng thời tạo vẻ bóng mượt cho mái tóc.

Chanel

Đẹp chọn

1. TIGI Bed Head Headrush Shine Spray

Xịt tóc giúp tăng cường độ bóng và làm mượt, không gây nặng bết.

2. Moroccanoil Luminous Hairspray Medium

Sản phẩm bảo vệ tóc, ngăn ngừa xơ rối và hiện tượng mất nếp đồng thời tạo vẻ bóng mượt tự nhiên.

Tọa lạc tại vị trí 20A-B, Tầng B1, Vincom Đồng Khởi, The 1986 gây choáng ngợp bởi không gian mua sắm đẳng cấp không khác gì thiên đường làm đẹp giữa trung tâm Sài Gòn. Với tông màu chủ đạo vàng ánh kim, khách hàng sẽ cảm nhận được nét kiêu sa, lộng lẫy của cửa hàng khi vừa đặt chân đến đây. Kết hợp cùng không gian sang trọng, The 1986 còn thiết kế vị trí dành riêng cho khách hàng để trải nghiệm sản phẩm tại chỗ, mua sắm tiện lợi, rộng rãi nhưng không kém phần gần gũi và thân thiện.

Gian hàng The 1986 chi nhánh Vincom Đồng Khởi tràn ngập hoa tươi trong ngày khai trương vừa qua.

Kể từ khi ra mắt đến nay, hệ thống dược mỹ phẩm cao cấp The 1986 luôn nhận được nhiều phản hồi tích cực và mong đợi từ người yêu làm đẹp tại các tỉnh thành, đặc biệt là Tp. HCM. Chính vì vậy, nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ cũng như đặt lợi ích khách hàng lên hàng đầu, The 1986 đã khai trương chi nhánh tại Vincom Đồng Khởi, mở ra một chương mới cho các tín đồ yêu thích làm đẹp chuyên nghiệp.

The 1986 không chỉ là nơi mua sắm mỹ phẩm thông thường, tại đây mỗi khách hàng được thăm khám và soi da miễn phí bằng thiết bị cắt lớp tiên tiến. Dựa vào kết quả soi da, bác sĩ da liễu sẽ tư vấn phác đồ chăm da phù hợp với tình trạng hiện tại của mỗi khách hàng. Từ đó, hướng người làm đẹp đến quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học tại nhà.

Tinh chất dưỡng trắng và chống lão hóa Idebenone Ampoule, sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm da mỗi ngày.

Hiểu được tâm ý khách hàng là điều mà The 1986 luôn trăn trở. Không chỉ tinh ý trong mỗi sản phẩm, mà mọi không gian tại The 1986 đều được thiết kế một cách đầy ẩn ý, giúp khách hàng có thể thoải mái khi lựa chọn hoặc thử sản phẩm. Nếu xung quanh gian hàng là nơi trưng bày mỹ phẩm chăm sóc da chuyên biệt thì tại trung tâm The 1986, lại được trang trí độc đáo nhằm tôn vinh những sản phẩm Best Seller từ nhiều thương hiệu hàng đầu thế giới. Khách hàng không chỉ nhận biết sản phẩm đinh của cửa hàng mà còn có thể trực tiếp trải nghiệm sản phẩm ngay tại chỗ.

Hoa Hậu Kỳ Duyên, một trong những khách mời đặc biệt, đang trải nghiệm Idebenone Skin Fit Cushion.

Một số dòng sản phẩm mà các quý cô có thể tìm thấy tại The 1986 Vincom Đồng Khởi như: 8 dòng sản phẩm chăm sóc và làm đẹp vùng kín toàn diện của thương hiệu Woman Essentials, tinh chất dưỡng trắng và chống lão hóa Idebenone Ampoule của Ultra V DDK và dòng sản phẩm phục hồi, chăm da tại nhà sau khi thực hiện các liệu trình thẩm mỹ như laser/peeling/hifu/lăn kim,…

Một góc trang trí sản phẩm độc đáo và lạ mắt của cửa hàng The 1986 chi nhánh Vincom Đồng Khởi.

Trong sự kiện Grand Opening chi nhánh Vincom Đồng Khởi, ngắm nhìn diện mạo mới của The 1986 thôi chưa đủ, khách hàng còn được lắng nghe những chia sẻ chân thành của hai khách mời đặc biệt, bác sĩ da liễu Võ Thị Bạch Sương và Hoa Hậu Kỳ Duyên.

“Đến một độ tuổi nào đó, bạn không thể sử dụng những liệu trình thẩm mỹ hay công nghệ cao để cải thiện da được. Lúc này, những sản phẩm chăm sóc da tại nhà chính là bạn đồng hành, thân thiện nhất với làn da và túi tiền của bạn. Đi cùng The 1986 qua nhiều sự kiện, tôi tin chắc rằng tại đây bạn sẽ tìm thấy những sản phẩm phù hợp, có thể giải quyết các vấn đề mà da đang gặp phải”, bác sĩ Sương cho hay.

Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương chia sẻ chân thành về cửa hàng The 1986 và những vấn đề xoay quanh chống lão hóa.

Tiếp nối chia sẻ từ bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, Hoa Hậu Kỳ Duyên, một trong những mỹ nhân showbiz đang “làm mưa làm gió” trong thời gian vừa qua, cũng đã dành nhiều lời có cánh cho cửa hàng The 1986. “Là người của công chúng, Duyên phải dành rất nhiều thời gian để tìm hiểu phương pháp chăm sóc da đúng cách, sử dụng sản phẩm chuẩn khoa học để lưu giữ và bảo vệ làn da của mình. Biết đến The 1986 như mở thêm một cánh cửa mới, giúp Duyên có thể tìm thấy những sản phẩm ưu tú giúp cải thiện các vấn đề về da mà Duyên đang gặp phải”, Hoa Hậu Kỳ Duyên hào hứng chia sẻ.

Khách hàng hào hứng và đón nhận sự chia sẻ nhiệt tình từ Hoa Hậu Kỳ Duyên và Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương.

Nhân dịp khai trương chi nhánh thứ 2 tại Vincom Đồng Khởi, 100 khách hàng đăng ký tham dự online đều có cơ hội nhận được combo quà tặng hấp dẫn từ The 1986. Đồng thời, cửa hàng cũng áp dụng chương trình ưu đãi hấp dẫn trên toàn hệ thống như một lời cảm ơn và tri ân đến khách hàng đã ủng hộ The 1986 trong thời gian vừa qua.

Hệ thống dược mỹ phẩm cao cấp The 1986
CN1: 199-201-203-205 Lý Chính Thắng, P. 7, Q. 03, Tp. HCM
CN2: 20A-B, Tầng B1, Vincom Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P. Bến Nghé, Q.1, Tp.HCM
Hotline: 1800 6210
Website The 1986

Đảm nhiệm vị trí Giám Đốc Điều Hành từ năm 2016 của tập đoàn Luxasia, chuyên phân phối các thương hiệu làm đẹp nước hoa và mỹ phẩm cao cấp trong khu vực châu Á – Thái Bình Dương, ông Wolfgang Baier khẳng định Luxasia đang ngày càng phát triển mạnh mẽ thông qua những con số biết nói đầy triển vọng.

Ông Wolfgang Baier – Giám đốc điều hành tập đoàn Luxasia

Tập đoàn Luxasia hiện đang sở hữu kênh phân phối độc quyền với hơn 150 thương hiệu trải dài từ nước hoa, mỹ phẩm và chăm sóc da cao cấp nổi tiếng như SK-II, Gucci, Burberry, Guerlain, Tiffany &Co,,… tại 15 quốc gia với hơn 4,500 điểm mua sắm. “Đây là một tín hiệu đáng tự hào khi chúng tôi đang tăng trưởng dần dần với mức doanh thu nửa tỷ đô la SGD trong năm 2018 và 1 tỷ đô la trong năm 2019. Và dự kiến con số này sẽ gấp 2.2 lần vào năm 2020, so với năm 2016” – ông Wolfgang chia sẻ.

Là một người đứng đầu điều hành tập đoàn đa quốc gia với hơn 2.500 người, ông Wolfgang bày tỏ thái độ quan tâm đến nguồn nhân lực con người trong tổ chức của mình và làm thế nào đế đảm bảo những quyền lợi tốt nhất cho họ. Theo ông, đó chính là chìa khóa để giúp không chỉ ông mà còn những người cộng sự của ông cùng phát triển với mô hình đào tạo và học tập 70-20-10 (70% kinh nghiệm làm việc – 20% học tập đào tạo – 10% trải nghiệm thực tế).

“3 năm trong ngành làm đẹp khiến người đàn ông như tôi trở nên tinh tế hơn trong giao tiếp và tương tác với mọi người cũng như những nền văn hóa khác nhau” – ông Wolfgang chia sẻ.

“Thị trường làm đẹp Việt Nam sở hữu tiềm năng vô cùng lớn với hơn 30% người tiêu dùng là thế hệ millennials. KOLs/Influencer hiện đang là một trong những xu hướng công nghệ kỹ thuật số giúp các thương hiệu tiếp cận đến khách hàng tiềm năng hiệu quả. Đặc biệt, thương mại điện tử đang lên ngôi và mạnh mẽ hơn bao giờ hết bên cạnh các trang mạng xã hội Facebook hay Instagram, chúng tôi đang trong quá trình cân nhắc hợp tác với họ để mở rộng kênh bán hàng của Luxasia Vietnam” – ông Wolfgang nói.

Luxasia Vietnam hiện đang phân phối độc quyền 25 thương hiệu được các tín đồ làm đẹp yêu thích bao gồm nước hoa (Gucci, Burberry, Chloe, Hugo Boss,…) và chăm sóc da (Elizabeth Arden, KORA Organics, Dr.Jart,…) tại hệ thống các TTTM lớn cũng như các chuỗi làm đẹp và sức khỏe trên toàn quốc.

Ông Nguyễn Ngọc Phong Dinh – Giám đốc điều hành của Luxasia Việt Nam, sở hữu hơn 12 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp và nhiều tập đoàn lớn tại thị trường Việt Nam.

Đối với sự phát triển Luxasia Việt Nam trong tương lai, ông Wolfgang Baier chia sẻ rằng sẽ cùng ông Phong Dinh có những kế hoạch mở rộng lớn hơn trên phạm vi toàn quốc kể cả bán hàng trực tiếp và trực tuyến để đáp ứng mục tiêu năm 2021 sẽ đưa tên tuổi của tập đoàn Luxasia nói chung và Luxasia Vietnam nói riêng lên một tầm cao mới.

Sử dụng dầu hoa trà để dưỡng da trắng sáng, ngăn ngừa lão hóa đã là bí quyết làm đẹp nổi tiếng của phụ nữ Nhật từ lâu. Phụ nữ Hy Lạp lại tận dụng nguồn dinh dưỡng dồi dào trong quả olive để dưỡng da. Đến nay, những phương pháp làm đẹp tự nhiên này ngày càng mở rộng và phát triển, tiếp tục được phái nữ ưu ái.

Tẩy tế bào chết bằng bột đậu đỏ

Nguồn dưỡng chất phong phú trong đậu đỏ ngoài việc cải thiện sức khỏe tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa còn có thể cải thiện sắc tố da khi kết hợp với mật ong và sữa chua không đường. Hỗn hợp này nếu sử dụng 2 lần/tuần sẽ loại bỏ các tế bào da thô ráp, để lại bề mặt da săn mịn. Với tính chất lành tính, mặt nạ đậu đỏ có thể dùng cho cả da nhạy cảm.

Hanyul Red Bean Peeling Mask chứa bột đậu đỏ giúp tẩy sạch các tế bào chết, chiết xuất mật ong và tinh dầu hoa trà tăng cường khả năng dưỡng ẩm.

Dưỡng trắng bằng bột cám gạo

Với hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như Gamma-oryzanol, Tocotrienol, bột cám gạo là cái tên không thể bỏ qua khi nhắc đến các thành phần tự nhiên có công dụng dưỡng da. Bên cạnh nước cám gạo có thể dùng rửa mặt, hỗn hợp cám gạo và nước chanh giúp bạn kiểm soát dầu nhờn, mặt nạ cám gạo và sữa tươi cũng giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Chỉ cần trộn bột cám gạo với sữa tươi, đắp trên da khoảng 15 phút, duy trì 1 – 2 lần/tuần, các sắc tố tối màu sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Kose Clear Turn Ultra Rich Moisturizing Rice Mask EX chứa 100% thành phần gạo Nhật Bản, bao gồm cả gạo lên men và cám gạo. Không chỉ cung cấp độ ẩm cho làn da căng mướt, mặt nạ này còn bổ sung dưỡng chất hỗ trợ làm sáng da và cải thiện những vùng da không đều màu.

Trị gàu bằng gừng

Chiết xuất methanol trong gừng có tác dụng ức chế đáng kể đối với malassezia, một vi nấm gây gàu. Đặc tính kháng khuẩn, chống nấm của gừng còn giữ da đầu sạch khỏe, lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài khả năng trị gàu, gừng cũng giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích tóc phát triển.

Bạn có thể gội đầu bằng hỗn hợp nước gừng tươi và nước chanh để đạt được hiệu quả trị gàu; hoặc pha nước gừng tươi với dầu olive và dùng như tinh chất dưỡng tóc chắc khỏe. Đơn giản hơn nữa là sử dụng dầu gội, dầu xả có chiết xuất gừng.

Dầu gội, dầu xả gừng của The Body Shop

Ngoài ra, dòng Ginger còn có sữa chua dưỡng thể, bơ dưỡng thể, sữa tắm, sản phẩm tẩy da chết và gel rửa tay

Dưỡng thể bằng chuối

Chuối là một nguyên liệu dưỡng ẩm hiệu quả nhờ thành phần chứa 75% là nước. Nó giúp làm mềm những tế bào thô ráp và nuôi dưỡng da bằng các loại vitamin A, B, C, E… Đó là lý do rất nhiều chị em phụ nữ thích dùng chuối làm mặt nạ cho da, tóc bên cạnh việc bổ sung trực tiếp qua đường ăn uống.

The Body Shop đã thu mua những quả chuối có vỏ ngoài xấu, kích thước nhỏ nhưng bên trong vẫn chất lượng để làm nguyên liệu chính cho dòng sản phẩm Wonky Banana.

Những cô gái đi đầu xu hướng ăn đúng, tập chăm

Không phải minh tinh màn bạc hay ngôi sao nhạc pop nhưng Michelle Lewin, Kayla Itsines, Sjana Elise Earp, Laura Kasperzak… vẫn sở hữu vài triệu người theo dõi trên Instagram. Không có siêu xe hay phi thuyền, không quần áo hàng hiệu hay những điểm du lịch xa hoa, mỗi bài đăng của họ vẫn đều đặn thu hút vài chục ngàn lượt thích chỉ với nội dung xoay quanh chế độ ăn uống và tập luyện.

Kinh nghiệm nhiều năm làm việc tại một phòng tập thể dục ở Adelaide (Úc) cho Kayla Itsines biết rằng vấn đề nan giải mà rất nhiều phụ nữ phải đối mặt là mỡ ở khu vực cánh tay, đùi và bụng. Do đó, các bài đăng trên tài khoản Instagram @kayla_itsines của cô thường chú trọng vào việc làm săn chắc những vùng cơ thể này. Điểm đặc biệt là hầu hết các video của cô đều xoay quanh những bài tập đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà, không cần thêm sự hỗ trợ của máy móc. Trung bình mỗi đoạn video này thu hút khoảng 1 triệu lượt xem.

Có phần trái ngược với Kayla Itsines, ngôi sao Instagram với 13.4 triệu người theo dõi – Michelle Lewin – lại thích vận động với máy móc và các thiết bị hỗ trợ. Các bài tập yêu thích của cô cũng là những bài tăng cơ, tạo múi cho vùng bụng, vai và đùi chứ không đơn thuần là làm thon gọn. Những cô nàng chuộng vẻ đẹp căng nở của vòng 3 có thể dễ dàng tìm thấy các video hướng dẫn squat, kickback trên tài khoản @michelle_lewin.

Fitness blogger Kayla Itsines

Tuy nhiên, làn sóng vận động đang lớn mạnh từng ngày trên Instagram không chỉ có Kayla Itsines, Michelle Lewin… cùng những bài tập thể hình của họ mà còn có cả Laura Kasperzak, Sjana Elise Ear… – chủ nhân của những giáo trình yoga uyển chuyển.

Không giới hạn bản thân trong phòng tập hay ở nhà, Sjana Elise Ear tập yoga ở mọi vùng đất mà cô đặt chân đến: bãi biển Hawaii (Mỹ), đảo Đen (Philipines), Bali (Indonesia) hay Sydney (Úc)… Bên cạnh nguồn năng lượng tích cực tỏa ra từ nụ cười rạng rỡ thường trực trên khuôn mặt Sjana, vẻ bình yên của khung cảnh thiên nhiên cũng là lý do khiến 1.6 triệu người tìm đến trang Instagram @sjanaelise. Và không giống Sjana, Laura Kasperzak không tập yoga một mình, cô truyền niềm say mê bộ môn này sang cả con gái nhỏ. Màn kết đôi giữa hai mẹ con là điều làm nên sự khác biệt của Laura với các yoga blogger khác.

Theo dòng chảy của mạng xã hội, xu hướng rèn luyện thể lực lan rộng tới giới trẻ khắp nơi trên thế giới, và Việt Nam không nằm ngoài vùng phủ sóng. Với vóc dáng săn chắc và nguồn năng lượng luôn ở mức chạm đỉnh, Hana Giang Anh (@hanagianganh), Linn Nguyễn (@linnnguyen1611) hay Trang Lê (trangtracy93)… là động lực thúc đẩy rất nhiều phụ nữ Việt tìm đến phòng tập và bắt đầu xây dựng thói quen ăn uống khoa học. Đều đặn mỗi ngày, Linn Nguyễn chăm chỉ chia sẻ các mẹo ăn uống và luyện tập qua chuyên mục “Sổ tay cô Linn” trên Instagam; Trang Lê cập nhật thực đơn và bài tập của mình qua Instagram Story; còn HLV hình thể Hana Giang Anh hoạt động tích cực nhất trên YouTube – bạn có thể tìm thấy ở kênh YouTube của cô vô số các bài tập từ pilates, HIIT, cardio đến bài tập cơ dành riêng cho chân, mông, vai, lưng, ngực…

Bắt đầu quay video hướng dẫn các bài tập hình thể từ năm 2013, đến nay, kênh YouTube của Hana Giang Anh đã sở hữu hơn 700.000 người theo dõi.

Không phải một trào lưu chớp nhoáng

Năm 2015, từ lời kêu gọi của Kayla Itsines, hàng triệu phụ nữ đã tham gia vào chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới “Kayla Itsines Bootcamp World Tour”, cùng nhau đổ mồ hôi với những bài tập ngoài trời kéo dài vài tiếng đồng hồ. Riêng trong năm 2016, ứng dụng Sweat With Kayla đã trở thành app tập luyện được tải xuống nhiều nhất trên cả hai nền tảng iOS và Google Play. Không chỉ có vậy, đã có hơn 330 ngàn người áp dụng chế độ ăn và tập theo bộ sách điện tử “Bikini Body Guide” (BBG) do blogger quyền lực này biên soạn, tạo thành một cộng đồng BBG Community đông đảo cùng nhau xây dựng phong cách sống khoa học và lành mạnh.

Gói huấn luyện Inspire Boutique Fitness (@inspire_boutique_fitness) do HLV Hana Giang Anh sáng lập hiện có hơn 100 hội viên đăng ký kèm cặp dinh dưỡng và 500 hội viên tham gia tập luyện, trong đó không ít là phụ nữ trung niên. “Khi mới bắt đầu, cơ thể họ vẫn chưa được gọn gàng, tinh thần còn mệt mỏi. Nhưng sau khoảng một năm kiên trì với thực đơn và các bài tập chuẩn mực, tất cả đã thay đổi, không chỉ ở cân nặng, số đo ba vòng mà còn ở thần thái, sự tự tin. Ai cũng ăn mặc chỉn chu hơn, đánh giá bản thân mình cao hơn và đặc biệt là rất hay cười” – Hana Giang Anh chia sẻ. Điều mà cô gái tràn đầy năng lượng này hướng tới không chỉ là xây dựng một chế độ hợp lý mà còn thay đổi quan điểm và cái nhìn của số đông về dinh dưỡng, vẻ đẹp hình thể, thậm chí giúp họ tự thiết kế thực đơn cho mình thay vì cố ép bản thân theo những chế độ ăn không phù hợp.

Series “Hành trình đến Handstand” của Hana Giang Anh gồm những video kéo dài từ 5-7 phút hướng dẫn chi tiết cách thực hiện từng bước của kỹ thuật trồng cây chuối. Bài tập này giúp cải thiện hệ tiền đình, săn chắc tay, vai và tăng cơ trọng tâm.

Không còn gắn liền với cụm từ “sống ảo” tiêu cực, những bức hình khoe vòng eo con kiến vẫn đủ đầy 6 múi hay chia sẻ kinh nghiệm tăng/giảm cân đã trở thành thứ văn hóa không thể thiếu trên mạng xã hội. “No pain, no gain” – không bỏ công rút sức sẽ chẳng thể thu lại trái ngọt, và trên con đường nhiều gian khó này, còn gì tuyệt hơn việc ta có thể tìm kiếm niềm an ủi, lời động viên từ cộng đồng phụ nữ khắp thế giới chỉ bằng một cú vuốt màn hình?

Hành trình của Linn Nguyễn là một câu chuyện truyền cảm hứng. Từ một cô nàng chỉ nặng vỏn vẹn 37kg, gầy gò thiếu sức sống, thường xuyên bị tụt đường huyết, sau một năm tập luyện và ăn uống khoa học, Linn đã tăng hơn 10kg, cải thiện số đo ba vòng đẹp như mơ: 79-56-89, trở thành chuyên gia tư vấn sức khỏe và thể chất nổi tiếng khắp mạng xã hội. Linn đã chứng minh một điều: không gì là không thể, chỉ cần ta thật sự mong muốn và kiên trì.

Ngoài việc tạo ra một lối sống văn minh, các fitness blogger còn làm được một việc lớn lao khác: thay đổi quan niệm về vẻ đẹp hình thể. Từ góc độ một HLV, Hana Giang Anh cho biết hiện nay, hầu hết phái đẹp đều thích sở hữu thân hình nảy nở với vòng mông tròn trịa, đùi săn chắc hơn là mình dây gầy yếu. Mặt khác, cô cũng cho rằng: “Cơ thể mỗi người không giống nhau. Dù bạn có tập luyện thế nào cũng không thể thay đổi tạng người của mình mà chỉ có thể làm nó hoàn thiện hơn. Chúng ta không cần quan tâm đến chuẩn mực mà thay vào đó, hãy xây dựng lối sống khoa học để duy trì sức khỏe như một cách yêu thương và trân trọng bản thân”.

Fitness Blogger

01. Laura Kasperzak

Yoga blogger Laura Kasperzak hướng dẫn con gái mình tập yoga từ khi cô bé mới 3 tuổi.

02. Sjana Elise Earp

Khung cảnh thiên nhiên bình yên giúp các tư thế yoga đẹp mắt của Sjana Elise Earp càng trở nên thăng hoa hơn.

03. Linn Nguyễn

Chuyên mục “Sổ tay cô Linn” trên Instagram @linnnguyen chia sẻ chi tiết những bí quyết tăng cơ, giảm mỡ, hồi phục sức khỏe sau khi tập lẫn cách ăn khoa học để cải thiện làn da.

04. Kayla Itsines

Tháng 3/2016, fitness blogger Kayla Itsines được tạp chí Time vinh danh là một trong 30 gương mặt có sức ảnh hưởng lớn nhất trên internet.

05. Michelle Lewin

Máy móc, dây nhảy, tạ… là một phần cuộc sống của Michelle Lewin từ năm cô 17 tuổi.

Chanel

Đẹp tư vấn

Sau khi hoàn tất các công đoạn rẽ ngôi và buộc tóc, nhà tạo mẫu Sam McKnight sử dụng thêm một lớp keo xịt tóc ở bước cuối để cố định những lọn tóc con đồng thời tạo vẻ bóng mượt cho mái tóc.

Chanel

Đẹp chọn

1. TIGI Bed Head Headrush Shine Spray

Xịt tóc giúp tăng cường độ bóng và làm mượt, không gây nặng bết.

2. Moroccanoil Luminous Hairspray Medium

Sản phẩm bảo vệ tóc, ngăn ngừa xơ rối và hiện tượng mất nếp đồng thời tạo vẻ bóng mượt tự nhiên.