Bí quyết dưỡng da đơn giản của siêu mẫu 'không tuổi' Pháp U70

Ở tuổi 64, bà Yazemeenh Rossi vẫn là một trong những người mẫu quyến rũ nhất trên thế giới. Chia sẻ về bí quyết dưỡng da của mình, nữ người mẫu U70 cho biết chẳng bao giờ bà tiêu tốn quá nhiều tiền vào những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền bởi thứ hiệu quả nhất luôn có sẵn trong gian bếp.

Hàng ngày, bà Yazemeenah thường dành thời gian để nuôi dưỡng làn da với dầu olive và massage dầu hạt nho vào da đầu để giữ cho mái tóc luôn suôn mượt, khỏe mạnh. Mỗi tuần một lần, bà trộn dầu olive với đường tạo nên hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên mà vô cùng hiệu quả.

Sinh ra và lớn lên tại hòn đảo Corse (Pháp) nên bà Rossi đã quen với môi trường sống thoáng đãng. Đó cũng là lý do vì sao bà Rossi thường trung thành với các loại thực phẩm hữu cơ để giúp cơ thể luôn sạch và tràn đầy năng lượng.

Người mẫu Yazemeenah đã sử dụng thực phẩm hữu cơ trong nhiều năm liền. Bà cũng không bao giờ ăn kiêng kham khổ. Bí quyết của việc làm đẹp nhờ ăn uống đó là cân bằng và kỷ luật. Đặc biệt bà tránh xa khỏi những đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đông lạnh, đồ ăn rã đông bằng lò vi sóng và thực phẩm ít béo.

Mọi thực phẩm bà Yazemeenah dùng đều là đồ hữu cơ. Bà nấu ăn mỗi ngày và chú trọng dùng thực phẩm tươi trong ngày, thường ăn rau xanh, quả, các loại quả hạch, ngũ cốc, thịt, cá tươi.

Ngoài ra, bà Yazemeenah chỉ trung thành uống nước ấm. Bà cho biết, trước đây bà thường uống nhiều thứ linh tinh nên làn da bị xỉn màu và vóc dáng kém thon gọn hơn. Tuy nhiên, từ khi chuyển sang thói quen chỉ trung thành với việc uống nước ấm, cơ thể bà cải thiện hoàn toàn. Uống một cốc nước ấm trước bữa ăn sẽ không chỉ tăng cảm giác no mà còn làm cho nhu động ruột hoạt động trơn tru hơn.

Bà Yazemeenah Rossi cũng rất chăm chỉ tập luyện. Bà luôn có gắng tập thể dục mỗi ngày nhưng chỉ thực hiện các bài tập nhẹ, phù hợp với độ tuổi.

Mỗi ngày, bà Yazemeenah đều tập yoga trong 30 phút - 1 tiếng. Thói quen này đã kéo dài trong 30 năm. Sau khi tập yoga bà thường đi bộ khoảng 15 - 45 phút.

Vào mùa hè, bà thường đi bộ dưới nước. Áp lực của nước tác động lên cơ thể khi chuyển động sẽ giúp thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Ăn uống lành mạnh cũng là một cách giúp bạn đẹp hơn nhưng đó vẫn là chưa đủ. Yếu tố còn lại chính là tinh thần. Bà cho biết tư tưởng luôn hạnh phúc là bí quyết trẻ đẹp, tỏa sáng.

Thái độ sống bình tĩnh, lạc quan và lối sống giản dị cũng là điều giúp cho Yazemeenah luôn giữ được sự trẻ trung và một sức khỏe tốt. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Thảo Nguyên (TH)