Bí quyết giữ dáng của nữ trùm băng cướp trong 'Fast & Furious'

Giữ phương châm luôn di chuyển, vận động: Eiza González được xem là một trong những bóng hồng có hình thể gợi cảm bậc nhất Hollywood. Cô thường xuyên tập pilates, yoga và gym để duy trì hình thể chuẩn. Ngoài ra, sao nữ sinh năm 1990 thường xuyên giữ thói quen đi bộ, kết hợp những hoạt động thể dục như lướt sóng. "Tôi thích liên tục được vận động. Không nhất thiết lúc nào cũng tập thể dục nhưng điều tối thiểu là phải di chuyển. Điều đó giúp máu huyết được lưu thông và khỏe mạnh", González nói với Harper's Bazaar Australia.

Luôn bổ sung nước hàng ngày: Eiza González từng nói vui rằng thứ bản thân không thể đánh đổi bằng bất cứ giá nào là nước uống. "Tôi phải uống nước mỗi ngày, hàng ngày. Nước trở thành nhu cầu sống cơ bản của tôi. Cá nhân tôi di chuyển rất nhiều, điều đó khiến tôi mất nước. Việc không được uống nước với tôi như cực hình", sao phim Baby Driver nói với Elle.

Nghiêm khắc với bản thân trong việc tập luyện: Eiza González thừa nhận việc duy trì thói quen luyện tập không hề đơn giản. Bởi, cô rất bận rộn với những buổi quay phim, ghi hình dài hạn. "Phải cố lắm tôi mới có được kỷ luật thức dậy sớm hơn giờ làm việc hai tiếng để luyện tập. Điều đó không hề dễ dàng. Nhưng khi làm được, bạn thấy mình tài giỏi. Đó cũng là cách yêu thương bản thân", ngôi sao người Mexico khẳng định.

Thói quen ăn uống nhiều rau xanh: Theo lời nữ diễn viên, cô luôn cố gắng bổ sung rau quả vào cơ thể. Tôi rất thích ăn trái cây và rau xanh. Tôi dần nhận ra mình thích chế độ ăn uống như vậy. Trước đây, tôi được bạn bè gọi là 'quái vật chocolate'. Việc giảm ăn đường thực sự khó khăn nhưng rồi tôi cũng làm được. Tôi đang cố gắng sống có trách nhiệm hơn bằng việc giảm đường và cà phê", mỹ nhân Fast & Furious nói với Harper's Bazaar.

Cân bằng cuộc sống và không quá khắc khổ: Thông qua chế độ ăn lành mạnh và bổ sung nhiều nước, cô muốn hệ thống đường huyết của mình được cân bằng. "Tôi không muốn quá khắc nghiệt với chính mình nhưng cần phải thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh hơn để đảm bảo sức khỏe. Gần đây, tôi bắt đầu uống nước nóng để tốt cho tuyến thượng thận và hệ bạch huyết. Điều đó giúp tôi giảm mệt mỏi rất nhiều", cô nói.

Nói không với thuốc lá, chất kích thích: Eiza González cho biết cô hoàn toàn tránh xa việc hút thuốc và nhuộm da nâu. "Tôi không bao giờ phơi nắng hay sử dụng thuốc nhuộm da, trừ những trường hợp cần thiết như tham gia dự án mới. Tôi thích uống rượu nhưng cũng không sử dụng quá nhiều. Tôi nhận ra rằng việc tỉnh táo khiến da đẹp hơn và bản thân được nhiều năng lượng" nữ diễn viên I Care a Lot khẳng định.

Bí quyết dưỡng da: Nói về bí quyết làm đẹp, minh tinh Godzilla vs. Kong cho biết làm sạch hai bước và kem chống nắng là cần thiết nhất để có làn da khỏe. "Mỗi buổi sáng, tôi làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó là dưỡng ẩm và kem chống nắng. Tôi không bao giờ ra ngoài mà không dùng kem chống nắng, điều đó rất quan trọng", nữ diễn viên nói thêm.

Trạch Dương