Bí quyết giữ vòng eo nhỏ nhất showbiz Hàn của nữ ca sĩ Mina

Với vòng hai chỉ dao động ở mức 45-48 cm, Mina được cho là một trong những nữ ca sĩ có vòng eo nhỏ nhất làng giải trí Hàn.

Để có được vòng 2 phẳng lỳ, Mina tránh ăn món mặn và cay, ăn bí ngô và nhiều loại bí khác, khoai lang…. Người đẹp lưu ý không ăn sau 6h chiều.

Để giữ được vòng eo con kiến, Mina chia sẻ cô ăn kiêng 365 ngày/năm. Chế độ ăn của Mina cũng như các thành viên khác trong nhóm AOA thường gồm nhiều rau xanh, hạn chế gia vị và chất béo. Trước khi lên sân khấu hay chụp ảnh, Mina cũng hạn chế tối đa việc uống nước để tránh đầy bụng.

Bất kể có đồ ăn gì cám dỗ đi chăng nữa, Mina cũng kiên quyết không ăn sau 6 giờ tối vì đây là khoảng thời gian cơ thể ít vận động, dễ tích mỡ bụng.

Ngoài ra, ăn quá khuya còn khiến người dễ bị tích nước, mặt sưng phù sau khi ngủ dậy, hoàn toàn không tốt cho việc lên hình. Đó là lý do mà Mina không ăn sau 6 giờ tối trừ khi có lý do thật đặc biệt.

Để có được thân hình thon thả, nữ ca sĩ sinh năm 1993 này chấp nhận nói “không” với những món ăn quá cay hoặc quá mặn. Dẫu nhiều khi rất thèm nhưng Mina cũng cố chịu đựng và thay thế bằng những đồ ăn vặt có lợi cho sức khỏe như hoa quả và ngũ cốc.

Thực đơn ăn kiêng của Mina còn có nhiều bí ngô bởi đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có tác dụng detox cơ thể và giảm cân cực tốt, được chứng minh là có thể giúp người ta giảm tới 4kg/tuần.

Ngoài ra, bí ngô còn có nhiều vitamin có lợi cho nhan sắc, vậy nên dù ăn kiêng và có vòng eo siêu phẳng, mỹ nhân nhóm AOA trông vẫn trẻ trung, rạng rỡ.

Nữ ca sĩ thường chọn kiểu áo croptop để khoe vòng eo bé tí.

Vòng hai bé tí hin của cô nàng càng trở thành tâm điểm khi diện các trang phục bó sát.

Mỹ nhân 26 tuổi trẻ trung với kiểu trang phục nữ sinh. Ảnh: Internet.

Video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.

Thảo Nguyên